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20世纪90年代初,*********连锁加盟联系方式,美国***卫生研究院(NIH)着手调查影响女性健康的关键因素,虞城*********连锁加盟,随机选了2万人,这些人绝大多数体重超标,研究人员鼓励她们每天少吃360卡路里,*********连锁加盟费用,比卫生局建议的标准少20%。
结果,8年后,这些人平均减轻了1公斤,而她们的腰围却增加了。这说明,如果这些女性真的靠节食减了重,那么减的也是肌肉,而不是脂肪。
500克,也就是一斤的脂肪,大约3500卡,如果每天少吃350卡,那么三周她们就应该减掉1公斤,一年内至少16公斤!但事实却令人失望。
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