“欲速则不达”这句话放在减重里也照样成立。有资料显示，那些者***现象比正常人多3倍，有四分之一的人在2-4个月内可能患胆，严重者甚至还会出现下降，患上、等***。因此，一般认为健康的***速度为每三5-10%左右的体重。而***目标过高、***速度过快，除了产生健康风险外，还容易因没有完成目标而导致挫折感，致使***行为不能坚持。

肥胖对儿童身心健康主要有七大危害

肥胖可导致循环、呼吸、消化、***、等多系统损害，影响儿童智力、行为、心理及性发育。 肥胖对儿童身心健康主要有七大危害： 1、肥胖***学会走路比正常***晚，而且因为关节部位负重过多，容易磨损而导致关节疼痛。还容易发育成、膝内翻或外翻以及髋关节内翻等畸形，加上肥胖导致行动笨拙，容易发生意外事故。 2、肥胖可能导致少年儿童呼吸困难，更加容易发生、，严重的甚至出现睡眠呼吸暂停***，睡着后每次呼吸之间的间隔时间延长，造成缺氧，白天就会总是嗜睡，精神萎靡不振，口腔畸形影响美观。长期脑乏氧导致学习成绩下降。

家庭法有助孩子***

肥胖儿童不仅发展为***肥胖的***性高，而且儿童肥胖直接影响到其***后许多慢性***的发病率和率，因此肥胖儿童急需要***，然而到底有哪些方法能帮助肥胖儿童***呢? 家庭法有助孩子*** ***是一种安全、有效、无创伤、、花钱少、，易为儿童接受的方法;还可以在家庭中应用，因此也是一种家长能轻轻松松帮助孩子***的方法。