有些水果中的糖分和热量比较高，虽然它们十分的营养，但也还是要避免经常食用。西瓜中含有大量的水分，可以帮助我们排出体内的du素，但是它的含糖量也比较高，所以要适量食用。事实上，绝大多数水果都含有较多的糖分，这些糖分及嵌积在牙缝、龈隙中的水果残渣会逐渐在口腔中发酵变酸，时间一长就会腐蚀牙齿，极易形成龋1齿，并***终产生空洞。香蕉里面含有大量的淀粉，虽然可以帮助我们解决便1秘的问题，但是每天的食用量也要严格控制。很好的办法就是制作混搭水果沙拉，这样既可以满足食欲，能有效的控制热量。

买苹果选择片红还是线条红。不知道大家平时去买苹果的时候挑不挑，小编去买的时候总是看见什么拿什么，也不会看哪种苹果比较好，今天就跟大今年一起去学一下买苹果选片红还是线条红。

首先来说片红的苹果，也就是所谓的红苹果，全身都是红色的，这种苹果给人di一感觉就是已经熟透了，所以很多人都喜欢购买这种苹果，而果农也喜欢这种片红苹果，因为它比较好卖出去，但是吃过这种片红的苹果都知道，它的口感并不是清甜味，而且它还带有酸味，这是因为红苹果中的可溶性物质比较低，所以它的口感和外观是不成正比的。再者，许多水果本身容易被氧化，先吃水果可缩短其在胃中的停留时间，降低其氧化坏的程度，减少可能对身体造成的不利影响。

修剪时还要注意果树枝干的高度及整体的高度，在幼树中心干上的枝条要全部保留，等到果树9～10年龄，将主干上的枝条控制在 30 个左右，保证苹果树枝条的开张角度，以使果树接受到充足的光照，以单轴延伸的形式保证苹果树的营养汲取均匀。秋季修剪往往在9月份及采摘之后进行，以拿捏斜生健壮枝的方法培养枝组。1、牙刷洗桃法大家可以用牙刷直接刷洗(桃子不要沾水)桃子表面，尤其是有坑的地方。在果实成熟、花叶凋落时，将过于密集的新梢修剪，以保证果实的着色。在完成果实采收后，要将生长旺盛的新梢及数量过大的枝组疏除，保证果树贮藏营养的水平 。