保鲜期特别短，可能在一天内坏的，应用降温法。如荔枝，一盆水大约加10克的盐，泡一会然后晾干，放入水果音乐保鲜袋中，放入零下冷冻层，然后拿出来，常温下自然解冻。荔枝保鲜其实不应该放在保鲜库，提醒大家。***好是放在冷冻层以零下的温度来保存，取出后让其自然解冻，因为只有这样荔枝的色、香、味才能得到有效保留。

吃水果后要漱口有些人喜欢在饭后吃一些水果，以此来代替漱口，达到清洁口腔的目的。其实，这是没有科学根据的。事实上，绝大多数水果都含有较多的糖分，这些糖分及嵌积在牙缝、龈隙中的水果残渣会逐渐在口腔中发酵变酸，时间一长就会腐蚀牙齿，极易形成龋1齿，并***终产生空洞。因此，吃水果并不能清洁口腔，相反，吃完水果要注意漱口，以便清除口腔中的糖分。

喝果汁可以为身体补充营养和水分，更有排1毒的效果。但是对于果汁的选择或者是制作也要十分注意。例如有些水果的热量并没有我们想象中 的那么低，所以喝得太多还是会引起脂肪堆积的***。另外我们***好选择自己亲手制作新鲜的果汁，而不是去超市买一些含糖量和添加剂都非常多的果汁，它们可是 ***的大敌。饭前喝一杯果汁可以有效的***食欲。