有些水果中的糖分和热量比较高，虽然它们十分的营养，但也还是要避免经常食用。西瓜中含有大量的水分，可以帮助我们排出体内的du素，但是它的含糖量也比较高，所以要适量食用。香蕉里面含有大量的淀粉，虽然可以帮助我们解决便1秘的问题，但是每天的食用量也要严格控制。很好的办法就是制作混搭水果沙拉，这样既可以满足食欲，能有效的控制热量。

黄桃系列

6月份成熟黄金蜜桃，高产，桃子水果采摘园，脆甜，个大，果型端正，糖度高，抗*性强，结果早，生长快，自花授粉，鲜食黄桃优良品种。

紫桃系列

7月份成熟黑桃，个大脆甜，南乐水果采摘，成熟后果面紫黑，8月份成熟紫桃，紫皮紫肉，附近哪里有水果采摘园，富含较高花青素，营养丰富。

黄油蟠桃系列

1、6月份成熟的早油蟠桃，果个较大，大果重400克左右，果肉***，糖度高，脆甜，耐运输。

2、7月份成熟的黄油蟠桃9，果个大，丰产，自花授粉，果肉肥厚，脆甜可口，优良黄油蟠桃。7月下旬成熟的黄油蟠桃7，黄肉，浓甜，果面光亮，含糖量高，脆甜，水果采摘园，耐运输。

选择苗种不但是靠人的形象化觉得的。大量的是依照每一种类的特点和生长发育要求决策的。就如黄桃苗就是说一个非常好的苗种了。由于从生长发育看来，主茎在成才中涨势十分充沛，而且芽眼的出芽率达到百分之八十五，成枝的概率总有百分之九十五上下。并且长出去的枝干都十分的牢固和强劲。并且从盛开到結果就只必须一百天上下，全部周期时间很短，因此能够培养许多期。并且，这类黄桃苗是有性杂交造成的，抵抗力很好。

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