现在市面上有很多宣传的效果很好的***方式，而近年来出现的酵素浴更是成为人们一个非常好的***的选择，它有什么作用呢？下面我们来了解一下吧。

酵素浴又称酵素风吕，是一种独特的酵素***温浴，它源于日本，酵素浴的作用主要是用于慢性***调理等，六七十年来长盛不衰。“酵素浴”主要配料有酵母粉、柏木屑、营养素，采用内驱外吸的方法，让身体被浴粉铺盖，大约5分钟左右，体内大量排汗，通过酵素的作用，皮肤呼吸促进血液循环，将全身的毒化解排出体外；这种方法是其他排身体内的毒方法的6倍。酵素浴有改善体质、预防***、***护肤、提高抵抗力等***。

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酵素浴这种健康的***方式，现在已经非常的流行了，体验过的人们对于它的效果都非常满意，那么下面我们就来了解一下它有哪些作用吧。

酵素浴可以帮助人们***。当夏天到来的时候，女性都换上了夏装，正是***时候，15分钟酵素浴相当于在森林里慢跑6000米，洗浴后活化循环，燃烧身体的脂肪,还你一个苗条的身材。

放松心情，有助睡眠。随着生活和工作的压力不断加大，有更多的人都希望通过一种有效的方式缓解睡眠困难的现象、烦闷的心情。夏季人容易睡不好，酵素浴能释放大量负氧离子，安抚***，更易进入梦乡，舒畅睡眠。

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炎热的夏天已经到了，很多人都会疑惑，夏天还可以泡酵素浴吗？关于这一点，答案是肯定的，下面我们就来看一下酵素浴有哪些作用吧。

驱除疲惫。夏季天气炎热，人更容易感到疲惫，在热气缭绕的酵素浴中，舒心活经络，放松身心，酵素浴将一天的烦闷劳累全部浸掉泡走。

促进肠胃蠕动，健脾助消化，排宿便更畅通。泡酵素浴的过程中发现，平时很少排气者，在泡酵素浴是可能会有排气现象，说明酵素浴促进肠胃的蠕动，洗浴后肠鸣音加快，使排宿便困难现象有明显改善。肠胃的蠕动正常有助于营养的吸收和废物的排除，胃与脾相表里，所以也增强了脾的运化功能，达到强身健体的***。

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