日常生活中养成良好的用眼习惯，是对于我们眼睛的一种负责任的表现，很多小细节如果不注意的话就会伤害到我们的眼睛，下面我们来看一下需要注意什么吧。

为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出 明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂 和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。

【善眸堂视力健康管理中心】对人们进行近视调理，采用经络调理手法，根据五脏六腑的功能状态、促进脏腑的气血精华上注于目，并配合独特的眼膏，逐步***眼部***功能，以达到明目醒脑，提升裸眼视力效果。真诚的欢迎大家到我们机构进行实地体验，我们将为您提供***的服务。

缺乏***会出现眼睛干涩等症状，那么如果缺少其他的微量元素的话，会对我们的实力造成什么影响呢？我们一起来了解一下吧。

锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。虹膜、晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与***A的代谓}与运输，维持眼部***色素上皮的正常***状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。

所以一定要及时补充我们身体缺乏的微量元素，不仅能够增强我们身体的抵抗力，同时对于我们的眼睛也非常的有好处。如果您想要了解更多近视调理知识的话，欢迎到【善眸堂视力健康管理中心】，我们将为您提供满意的服务！

随着科技的进步，电子产品越来越多，人们对于电子产品的依赖也就越来越严重，这对于人们的视力影响是很大的，下面我们来了解一下应该怎么保护视力：

尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗眼部***中的视紫质，可以使视力明显减退。电脑应选用液晶显示器，以减少电磁波对人眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连矫正视力都上不去，原因就在于黄斑部的功能受到了损害。

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