众所周知，人老了身体是很脆弱的，补钙也对老年人收益多多，接下来就让小编来为大家讲讲老年人补钙吃什么好呢？

虾皮豆腐汤:虾皮50克,洗净后泡发;嫩豆腐200克,切成小方块;加葱花、姜末及料酒,油锅内煸香后加水烧汤。可以充分补钙,常食有效。

虾皮油菜炒香干:虾皮50克,油菜250克,香干2块切丝,;油锅内常法熘炒,可经常服食之。

以上就是一些补钙又好吃的菜，老年人身体是关键，想知道更多欢迎来电咨询【祥和瑞乐】养老院。

进入秋天后，天气由炎热渐渐转变成凉爽，这时，有“老寒腿”毛病的人要十分当心。来让【祥和瑞】的小编说一些对于老年骨性炎的自我***的建议吧。

老年人秋天要注意保暖，穿厚些的衣服和袜子。洗澡时用热水擦洗，多用热水泡脚，经常热敷膝关节。注意膝关节的*** 进行合理的体育锻炼，如打太极拳、慢跑、做各种体操等。老年人要多晒太阳，注意防寒湿，保暖，使膝关节得到很好的休息。

以上就是小编对于骨性的自我***方法，想了解更多欢迎来电咨询【祥和瑞乐】

这个世界公平的事就是：人人都会***。如何安度晚年是我们每个人都得面对的问题。在人老的时候，好的选择就是去养老院，下面就讲讲老人到养老院养老有五大好处。

一是能让老人有时间干自己喜欢干的事情。生活中总有很多人有其相伴一生的爱好，如写作，画画，下棋，垂钓等。

二是能让老人享受到良好的服务。绝大多数老人选择住养老院是付费买服务。养老院良好的服务解除了老人和子女的后顾之忧。

三是能让老人过上有规律的生活。每天按时起居的生活有利于老人的身心健康。

四是能让老人容易找到志趣相同的伙伴。人与人之间相处，代沟是一大问题。而老人在养老院里，由于几乎都是同龄人，不存在代沟。

五是能让老人与子女间感情更融洽。如老人与子女一起住，由于阅历、为人、对小孩教育方式等诸多的不同，彼此间容易产生磨擦。

以上就是老人在养老院的一些好处，当然了偶尔回家来也能让家庭倍感温馨，常去看看老人也能让老人感到温暖。有任何需求，欢迎来电咨询【祥和瑞乐】

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