攀爬攀岩墙的要点是什么

攀爬攀岩墙带给我们很多乐趣，可以锻炼我们的身体协调能力，也可以锻炼我们的意志等，我们还要领略到攀爬的要点是什么，郑州世鑫体科游乐设备有限公司给大家说下在攀爬时挂、踏方面的要点：

1.挂：用脚尖或脚跟挂住岩石，维持身体平衡使身体移动。

2.踏：利用脚前部下踏较大的支点，减轻上肢的负担，移动身体。

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***挑战性

随着国内经济条件的好转物质生活水平的提高，人们对于富有刺激性和乐趣性的活动开始产生了兴趣，而攀岩这种对个人的身体素质和意志品质要求极高的运动引起了很多爱好者的关注。攀岩墙就是在这种背景下出现的，能够在对使用者的安全性起到好的保护作用下，让使用者体验到攀岩的挑战性。

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在攀爬攀岩墙时用到在推、蹬方面的要领，已合适有技巧的方法攀岩，可以减少很多攀岩的误区，郑州世鑫体科游乐设备有限公司给大家说下在推、蹬方面的要领：

1.推：利用侧面、下面的岩体或物体，以手臂的力量使身体移动。张，将手伸进缝隙里，用手掌或手指曲屈张开，以此抓住岩石的缝隙作为支点，移动身体。

2.蹬：用前脚掌内侧或脚趾的蹬力把身体支撑起来，减轻上肢的负担。跨，利用自身的柔韧性，避开难点，以寻求有利的支撑点。

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