你会吃土蜂蜜么？土蜂蜜的八种吃法

1、直接食用。很多人有打开蜂蜜瓶就直接吃蜂蜜的习惯，有时候我也忍不住这样做，还有巢蜜就得直接嚼着吃，这是为基本的蜂蜜吃法，但是不是好的蜂蜜吃法，因为直接吃纯蜂蜜不利于***很好的吸收，另外纯蜂蜜吃多了会辣喉，有时胃部还会感到不适，所以不要一次直接吃太多纯蜂蜜。

2、冲蜂蜜水喝。这是应用的蜂蜜的吃法了，蜂蜜水，用水来稀释蜂蜜然后饮用，可以避免吃纯蜂蜜引起的辣喉或者胃部烧灼感等不适，还能有效增加***对蜂蜜营养的吸收，是普遍也是非常好的蜂蜜吃法之一。

3、果汁。喜爱自己动手制作果汁的朋友，一定有相当多的人会添加蜂蜜，这样能明显改善果汁的味道，也可能增加果汁的营养，是本人非常喜欢的蜂蜜食用方法之一。

4、牛奶蜂蜜。牛奶和蜂蜜都是天然食品，是上天的恩赐，这两者简直是天作之合，蜂蜜与牛奶混合能有一个很好的营养互补，另外蜂蜜可改善牛奶的味道，使牛奶喝起来味道更加鲜美，是个人认为非常好的蜂蜜食用方法。

5、豆浆加蜂蜜。这个可能有一部分人会有异议，因为您可能见过很多文章说豆浆不能加蜂蜜食用，不过也有相当一部分人喜爱在豆浆中加蜂蜜，豆浆中加蜂蜜确实比白糖味道好，至于选择，仁者见仁智者见智吧。

6、做菜食用。蜂蜜也是做菜的常用原料，一些较为的饭店会有蜂蜜做甜味料做菜，味道自然比其它甜味物质要好很多，家庭也可以用蜂蜜来做菜，方法请百度。

7、面包或者馒头蘸着吃。很多养蜂人有这样吃蜂蜜的习惯，因为在野外工作的时候条件艰苦，用馒头蘸蜂蜜可以省掉炒菜，大家也可以试试这种蜂蜜的吃法。

8、蜂蜜做糖色。比如常见的给烤鸭上糖色，或者给肉类上色，都可以用蜂蜜来做，并且方法简单，用一份蜂蜜配八份开水即可，用蜂蜜做的糖色颜色更加鲜亮。

蜂蜜柠檬百香果水这样做，太好喝了！

喝过蜂蜜柠檬茶，酸酸甜甜；还喝过蜂蜜百香果茶，又香又甜！那你喝过蜂蜜柠檬百香果茶么？蜂蜜柠檬百香果茶集柠檬的酸、百香果的香、蜂蜜的甜为一体，微酸中透着香甜，别有一番风味，土蜂蜜，***效果也更好。

蜂蜜柠檬百香果茶的四大***！

一、润肠

蜂蜜柠檬百香果水有润肠的***，原因是蜂蜜中富含的活性物质能改善胃肠的消化功能，柠檬中富含的有机酸能帮助胃肠消化食物，百香果中富含的***及矿物质也能促进肠胃蠕动，因此或的人群可饮用些蜂蜜柠檬百香果水来润肠。

二、

蜂蜜柠檬百香果水有的***，原因是蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖可不经胃肠消化便直接进入血液中，而***尤其大脑***元正常活动所需能量又几乎完全依赖血糖的供给，因此脑力劳动者或经常熬夜加班的人群可喝些蜂蜜柠檬百香果水来。

三、******

蜂蜜柠檬百香果水有******的***，原因是蜂蜜中富含的活性物质能改善胃肠消化功能，土蜂蜜，柠檬中富含的***及有机酸能帮助***排出，百香果中富含的营养物质也能******对脂肪的吸收，因此体型偏胖的人群可喝些蜂蜜柠檬百香果水来******。

四、美容***

蜂蜜柠檬百香果水有美容***的***，原因是蜂蜜中富含的物质能清除体内自由基并能***细胞色素的沉着，柠檬和百香果中富含的有机酸及***也能活化表皮细胞并能增强肌肤的抵抗力，因此肤质较差的人群可喝些蜂蜜柠檬百香果水来美容***。

蜂蜜柠檬百香果茶怎么做？

蜂蜜柠檬百香果水的做法非常之简单，若是用干柠檬片来制作时先要用开水冲泡成柠檬水，但若是鲜柠檬则可榨成柠檬汁后加温开水兑成柠檬水，等柠檬水温度降到40℃时再加适量蜂蜜和百香果并搅拌均匀即可饮用，夏天还可冰镇一下或加些冰块后再饮用。

炎炎夏日，真正土蜂蜜多少钱一斤，来一杯蜂蜜柠檬百香果茶，大别山土蜂蜜，天然美味又******，但是土蜂蜜交易网要提醒您：蜂蜜柠檬百香果茶虽好，不要多喝哦，不然容易引起肥胖！

蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含蔗糖、***、氨基酸、酶类、有机酸及矿物质镁、钙、钾、钠、磷等成分，而菊花的主要成分是***、挥发油、氨基酸、菊甙、、黄酮类化合物、三萜类化合物、甾醇类化合物及矿物质铁、锌、铜、硒等成分，两种***食材结合，具有三大***：

1、

蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，而葡萄糖和果糖可不经胃肠消化而直接进入血液中，从而能够快速为机体补充能量，同时蜂蜜中含有大量大脑***元所需要的能量，因此工作疲劳时可以喝一杯蜂蜜菊花茶来为机体补充能量，尤其是工作压力较大的上班族和经常熬夜的加班族适宜喝蜂蜜菊花茶。

2、

菊花富含的挥发油对菌、大肠、、等病菌有***作用，而蜂蜜富含的葡萄糖氧化酶(能氧化葡萄糖并释放出)、溶菌酶(能溶解病菌)、多酚类化合物(能***病菌细胞膜的通透性)等对多种致病菌也有灭杀和***作用，因此蜂蜜菊花茶在方面也是极为显著的。

3、平肝明目

菊花中含有丰富的***A，而***A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，若缺乏***A不但会影响视紫红质的合成，而且还会导致泪腺上皮细胞***受损而引起病，因此蜂蜜菊花茶对肝火旺、眼睛干涩有较好的***效果，特别适合过度用眼例如经常在电脑前工作的人群饮用。

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