睡眠质量也一定程度上决定了我们的生长发育甚至是身材、容貌

大家都知道睡眠可以使得身体和大脑得到休息，从而维持我们的生命，另外、睡眠质量也一定程度上决定了我们的生长发育甚至是身材、容貌等，睡眠的作用可见一斑。今天、北京帝阔植物养发加盟馆就从睡眠与头发生长的关系方面着手，跟大家说说头发如何睡“美容觉”？

一、睡前梳发也有大学问！睡前梳发能为头发的“美容觉”打好基础，除了用猪鬃梳子梳理头发外，还有这几点也要注意。

1、强硬地一梳到底不可取，应先手握上层的头发，梳通发梢后再从发根慢慢地向下梳。

2、洗头后要等头发干透后再进行梳理。

3、梳理头发时也要用梳子轻柔地梳理头皮，加速血液循环，促进毛囊供养。

4、定时清洁梳子。

二、换上丝绸枕套！化纤材质的枕套和头发摩擦后会产生大量静电，从而引起毛躁、分叉等秀发问题。丝绸材质枕套光滑的表面让你翻来覆去也不怕秀发问题的产生，同时也减少了的。

三、睡出卷发来！在睡前编织一个松散的三股辫，既可以防止睡觉时四仰八叉头发蓬乱，醒来后也会收获一个未经加热的自然波纹卷，夏日里的一款发型。

四、睡前几滴油！就像睡前要敷面膜抹晚霜一样，抹发油同样必不可少！睡前涂抹发油，不仅能在表面上增加秀发的光泽度和柔顺感，也会深入渗透至发芯深处，干燥受损的头发。涂抹并梳理好你的头发后，可以用发巾包裹所有的头发后入睡，这样能保持你的枕套干净整洁。早上醒来后，头发在阳光下会显得格外有光泽，栖霞植物养发，柔软又垂顺。

头发爱出油的烦恼

头发油腻是任何时节都会出现的现象。但是在夏天、出油的头发只会让你更加自卑，头发发出的异味时刻在提醒你不对劲。那如何缓解这样的尴尬呢？

洗头出门之前都可以使用护发精油。不要以为到了夏天，脏东西就懒得出来了。脏东西在这时是猖獗的，植物养发加盟的行业，一个不小心头发短时间就会油油的。在头发上涂抹护发精油，***发丝，精油可以被损伤的发丝，适度使用，它会让你的头发更加柔亮有型。

茶叶是用来喝的，但它实际上也能做护发素。清洗发丝之后，用刚煮好的茶水洗头，并揉搓3分钟。洗的时候注意不要让茶水附着在头发上。经过一段时间后头发油油的问题便可得到。水果含有的高量***对头发的作用很大。它可以提供给头发所需的多种营养元素。水分***补充完全，发质问题再也无需担心，同时应该拒绝高热量食品，它们只会让你的头发越来越油。每天饭后2个水果，同时可以适当做做运动，提高体质也可以。

头发出油的情况要适当挑选洗发水，植物养发和染发的区别，不要随意挑选，这样的发质适合控油效果强的洗发水，乱挑选洗发水也许会给发质造成不必要困扰。这样得不偿失，希望大家谨慎挑选。

油油的头发谁都不想要，它会让你尴尬，植物养发馆加盟优势，进而影响你的自信。所以从现在起学会对你的头发好一点，它会给你想要的答案的。如果头油头屑严重就需要找***的机构进行。

帝阔植物养发加盟馆教你如何对其头发进行养护

梳头是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳头可以去掉头发上的浮皮和脏物，还能刺激头皮、促进头部血液循环、防止头发因营养不良而造成的白发、黄发和***现象，使得头发柔软而有光泽。而用清水和柔软毛刷清洗，洗干净后立刻用毛巾轻轻擦干，再放在阴凉处自然晾干。如果发现梳齿弯曲不直应当另换一把。植物养发加盟馆解说对于***的人合理补充以下的食物是很重要的。

1、补充植物蛋白。头发干枯、发梢裂开可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

2、补充铁质。经常***的***内常缺铁。

3、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能有利于头发健美。

4、补充***E。***E可抵抗毛发***、促进细胞分裂使毛发生长。

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