【2】祛血热

荠菜是寒热通治的。很多人不知道，寒性体质也可能血热。例如胃寒的人也可能同时肝血热。肝血热的人，很容易早生白发。【3】降胃火

胃火重的人有两个特点，一是控制不住食欲，二是口气重。荠菜既降胃火，又不会苦寒伤胃。【4】防

经常给小孩子吃点荠菜，长大后不容易得。

【5】防***

春季女性容易，发红、脱皮，常吃荠菜可以预防。

保持健康的好方法是用荠菜做馅。

这可能是荠菜的做法，但我想告诉你的是，不仅仅是添加荠菜，或者是添加肉类原料。相反，加入适量的虾和紫菜配料。马蹄、荠菜等大肉馅饺子也很好吃，超市里标有“失踪”的冷冻饺子也很受欢迎。如果你不喜欢猪肉，你可以用虾完全代替它，加入富含碘的紫菜。用这种方法做的饺子，或者叫混沌饺子，应该比外面的健康和卫生更美味，更有营养。

吃荠菜时保持健康的佳方法2:做荠菜沙拉

如果你认为上述方法很麻烦，有一个更健康的方法。烧开一锅热水，翻炒荠菜，然后加入煮熟的胡萝卜、煮花生和芹菜丁。色泽鲜艳，味道诱人，营养价值也不低。

冰冻的

荠菜冷却后，取出沥干水分，用手轻轻挤压，放入保鲜袋中，绑住袋口，放入冰箱的冷冻室储存。冷冻荠菜可以在你想吃的时候随时拿出来。解冻后，你可以包饺子或春卷。拿出来，用冷水冲一下，迅速冷却，烫好，控制水，把荠菜捏在手里，做成一个球，不要太大。味道是一样的。如果你想一年到头都吃嫩荠菜，那就赶快行动吧。荠菜浸泡表面淤泥，挑出坏叶，反复冲洗，控制干水，烧一壶热水，荠菜分批加入，放入1，2，3，4，5，5秒。

当烫下一批时，一定要在放入之前将水再次煮沸。拿出来，用冷水冲一下，迅速冷却，烫好，控制水，把荠菜捏在手里，做成一个球，不要太大。把它放在冰箱里冷冻。好加塑料包装。使用时，只需将饺子直接解冻即可。

荠菜饺子

然而，我们在选择荠菜时必须注意。颜色应该是深绿色，有粗根和长胡须。不要选花。只要鲜花盛开，荠菜就会变老，不再美味。它尝起来就像一只老牛吃草并且嚼得很好。记住！记住！荠菜是好的蔬菜之一。它不仅味道鲜美，而且方法多样。在食用荠菜的同时不要和寒性的食物一起食用，比如寒性的山竹，两者一起食用会导致脾胃虚寒，影响消化吸收，严重者还可出现腹胀、、腹泻等不适反应。它已经成为每个人在春天都必须吃的一种，而荠菜的味道就像整个春天。荠菜猪肉和馅料包饺子，或者蒜泥和芝麻油冷拌都很好，荠菜猪肉和馅料用玉米粉和少量白面翻成馅饼比较好吃。荠菜的微妙味道与玉米粉的甜味混合在一起。它甚至更美味。一旦你吃了它，你将永远不会忘记它。