陕西加工新青豆厂家质量材质上乘,绿佳速冻蔬菜在线咨询
作者:绿佳2020/10/24 3:17:10







大青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止zhi肪肝形成的作用。青豆中富含多种kang氧化成分,还能消除炎zheng。青豆可以为***提供***素以及表***素两种类黄酮抗yang化剂。这两种物质能够有效去除体内的自由基,预防由自由基引起的***,延缓身体***速度,还有xiao炎、广谱抗jun的作用。青豆除了含有蛋白质和纤维,它也是***摄取***A、***C和***K,以及***B的主要来源食物之一。青豆还能提供少量钙,磷,钾,铁,锌、硫胺素和核黄素。 次数用完API KEY 超过次数限制



给大家分享几种超级好吃而又很便宜的零食

蒜香青豆蒜香青豆吃起来香脆可口,不仅当做小零食,还可以当做下酒菜。青豆的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种***及微量元素等营养素,将其制作成蒜香青豆这种小零食,也是再好吃不过了。蒜香青豆还有***的包装袋,吃起来也更方便、更卫生,随手一包,也不怕吃不完浪费掉了。青豆结合大蒜的香味,经过特殊的处理之后,蒜香青豆香酥顺口,营养美味,让你一吃停不了。 次数用完API KEY 超过次数限制



。食材:青豆、水、盐、植物油、蒜瓣;盐水青豆的做法1、青豆剥壳,清洗,沥干水份备用;蒜瓣剁成碎末;2、坐锅热油,爆香蒜末,下入青豆略翻炒,加少量水,水烧开后,煮至汤汁基本减半,青豆全熟,加适量盐提味,一点白糖提鲜,即可关火装盘。香肠炒青豆家有小朋友,做饭做菜时首先就会考虑他,在饭菜上不光要讲究营养还得经常变换花样,要不某种食物吃几次后,对他来讲肯定就没有新鲜感了。味道稍稍有点甜味也是小朋友喜欢的口味。 次数用完API KEY 超过次数限制



排骨毛豆炖面筋

原料:排骨500克、面筋300克、青豆250克、蒜一头、八角两个、辣椒六个、冰糖三颗、姜两个、花椒半汤匙、盐一茶匙、五香粉一茶匙、黄酒半碗、老抽一点五汤匙、生抽一汤匙、白酒一汤匙。

做法:水烧开把面筋焯水捞出过冷水沥干。把排骨放入,倒入一汤匙白酒。煮开捞出过冷水洗净沥干水备用。锅里放油,把姜,蒜,八角一起炒香。放入排骨和面筋,辣椒,花椒一起炒干水分,排骨微微发黄。倒入半碗黄酒煮开。放入老抽生抽五香粉冰糖。兑开水刚淹没食材。大火煮开。转小火炖半小时后放入青豆。调入盐,继续炖十分钟。大火收汁即可。 次数用完API KEY 超过次数限制


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