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书画本身是一种高尚的艺术享受，它可以从书画艺术中吸取“营养价值”很高的精神食粮，来陶冶人们的性情，排除心中不利于健康、助长毛病发展的忧虑和烦恼；接下来就由书法为大家介绍一下吧。

书画要求“凝神静虑，端己正容，秉笔思正，临池志怡”，必须集中精神，心正气和，宠辱皆忘，灵活自若地运动手、腕、肘、臂，调动全身的气和力，通过笔端，有机地输送到字的点、横、竖、撇、捺和字里行间去，即所谓“以通身之力而送之”。这样，就会很自然地通融全身的血气，使体内的各部分机能得到柔和而不是生硬的调整；使大脑***的过度兴奋或***得到平衡，使手臂甚至腰部的肌肉得到活动和锻炼，痛位的部分***由此而***正常。从而，有力地促进血液循环和新陈代谢的旺盛。***也由此而潜移默化、不知不觉地消除了。为人们所一致公认的书画艺术家的寿命比一般人长的原因就在这里。

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大家知道吗？书画艺术有时候还可以给我们带来很多的***，接下来就由书法为大家详细的介绍一下吧。我们一起来看一下吧，希望可以帮助到大家。

作为我国传统的艺术形式，书画艺术本身有着较高的艺术内涵和文化底蕴，书画作品创造过程中动静结合的特点对于作品的创作以及创作者的身心健康培养有着重要的作用和意义。书画创作过程讲究心平气和、动静结合，创作前，人要摆脱外界环境的干扰，全身心的投入到作品中去，当代书法作品珍藏，这样才能够将内心的情感充分体现在作品中，达到书法内心情怀，解出胸中烦闷的作用。此外，书画艺术的创作过程，并不是一个剧烈的运动，但也结合着一定的节奏变化，因此对于创作者体内静脉内气的运转有着很大的帮助，现代书法协会，随着书画水平的不断提高，创作者还会从中获得很大的成就感，减少了一些心理***的发生机率。长久坚持书画艺术创作，能够为人的健康长寿带来很大的帮助。

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关于在书法能对自身有哪些的提升，其实不单单对书法技艺的提升，在很多的方面都有好处，下面就一起来了解一下吧。

书法里提高整体能力，树立自信心。

书法教育界诸多的事实证明，那些学习书法80%以上的学生因为字写得好，更容易受到老师及同学们的青睐和重视，有时老师让他在黑板上帮老师板书上课内容，当代书法名家作品，或者某某同学找他书写名字或者一首诗歌拿去临摹，这样发自内心特别有成就感，湖南书法，学习书法以外学科也信心百倍，这些学习书法的学生，往往都是班里、学校里各科成绩的学生，而且道德品质也明显高于其他学生。

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