以食用海洋生物为主的沿海居民中每日从膳食中获得的EPA和DHA较内陆居民为高。在一般内陆人群中，体内不饱和脂肪酸含量较低，如果想要获取不饱和脂肪酸，你可以通过服用yu油软***达到目的，下面我们看看***中的脂肪酸是如何获得的。

脂肪酸是组成脂肪的重要成份，它的化学结构是以碳元素组成的长链主体。连接碳与碳之间的结构称键，脂肪酸中碳与碳之间连接均为一个键的称饱和脂肪酸。所有的饱和脂肪酸，在***内都可以自然合成，不需要从食物中特别补充。如果碳与碳之间为双键连接的，则称不饱和脂肪酸。***内不具备合成不饱和脂肪酸的条件，应由食物供给，因此不饱和脂肪酸也被称作必需脂肪酸。

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盛力源牌钙***D软***虽然可以补充我们身体缺失的钙，但是我们在饮用时需要注意补钙和补充其他矿物质分开补充。特别提醒：钙、铁、锌不能同补。

钙、铁、锌等元素在吸收过程种相互竞争***，彼此干扰。因此，锌、铁等微量元素的补充是必要的，但尽量不要与钙剂同时服用，相隔2小时比较合适。

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蜂胶是由蜜蜂采集植物的芽孢或者树干上的树脂，在加入上颚腺和蜡腺的蜂蜜物经过加工制作而成的。但是因为其含有***物质，一般并不建议直接食用，需要提纯，蜂胶***就是用这些提纯的蜂胶制作成的。现在蜂胶有诸多品牌，不同的品牌蜂胶***也有一定的差别。很多人喜欢买大品牌的蜂胶***，认为这样的质量有保证。但是有很多不法商家正是抓住了消费者的心理，在市场中售卖一些***品牌蜂胶***。

所以大家在该选购蜂胶***的时候，除了看品牌以外，还是将更多的目光转移到其质量上比较好。毕竟蜜源地、环境、蜜源植物以及蜂群都会在一定程度上影响蜂胶的质量，在后的提纯环节方法不当也是会***蜂胶的营养成分的，因此大家在购买蜂胶的时候一定要从多方面综合考虑。

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