我们经常听到老年人容易骨质疏松，要经常补钙，这并不是空穴来风，如果老年人缺钙会有很多的不良症状，下面我们具体看看。

老年性肠道问题、脚后跟疼，腰椎、腿痛，***，***疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道***；多梦、烦躁、盗汗，抽筋，易怒，易疲劳等。

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俗称“脑黄金”的DHA是软***中的有效成分之一，具有活化脑细胞，健康好视力的作用，常被用于：

1.健脑益智，增强思维能力，提高智力，提高集中力、注意力及理解能力，上班族补充可提高学习工作效率，中老年人补充可预防老年秉；

2.维护眼部健康，；

3.强化身体系统功能，增强体质；

4.体内DHA含量高的人心理承受力较强。

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蜂胶是常见的一种，含有丰富而独特的生物活性物质，没有经过提纯处理的蜂胶是不可以吃的，市场上的蜂胶产品都是经过提纯处理的，蜂胶***就是其中的一种，那蜂胶***吃了有哪些好处?

蜂胶能***多种***和某些病毒的生长，具有良好的天然广谱的作用，对于胃肠主要的致病菌大肠、链球菌、幽门螺旋杆闲菌等有对抗和杀灭的效果，能够在胃黏膜上形成一层酸不能渗透的薄膜,使胃分泌机能***,胃酸趋于正常，对于慢性肠、、等都有很好的效果。

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