选择钙营养补充剂时，除了注意它的钙元素净含量是否高外，还要综合考虑其对***的影响。

有些钙源（活性钙、）对胃肠道刺激大，常会出现胃肠道不适等现象。动物骨粉为原料制作的补钙品,因为***等***物质易沉积于动物骨骼中，人若服用,易造成二次中du。

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钙的重要性不言而喻，一般情况下，每人每天需要补充1000毫克钙元素，但是我国的补钙量却和预期差距很大，下面我们看看调查结果。

根据“中国居民营养与健康现状”的调查研究报告显示，我国城市居民平均每天钙质的摄入量仅为391毫克，相当于标准摄入量的41%。缺钙是***性的，亚洲是缺钙比较严重的地区，中国是一个严重缺钙的民族。

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软***是现代比较流行的***，如yu油软***，它主要是提取深海的鱼体，如三文鱼，沙丁鱼等比较好。提炼出EPA，DHA来进行制作完成。对***健康有很大的改善作用，下面我们看看除此之外还有什么作用。

降低血液粘稠度，预防心脑血管***;并能够通过血脑屏障，活化脑细胞，促进脑部发育，预防老年人***下降速度快，改善和延缓视力的下降。

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