钙是***中主要的营养物质之一,是构成骨骼的重要成份,如果钙达不到量将会对我们的身体不利,下面我们具体看看都有什么危害。
钙的流失和缺乏会导致骨质疏松而产生骨头折断。这在成年人或绝经期的妇女中特别容易发生。婴***也会因钙的缺乏而导致发育不良。钙还可以影响***和肌肉连接处的功能。当血钙过低时,会引起手足抽搐。另外钙还会影响蛋白质和脂肪的消化。
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选择钙营养补充剂时,除了注意它的钙元素净含量是否高外,还要综合考虑其对***的影响。
有些钙源(活性钙、)对胃肠道刺激大,常会出现胃肠道不适等现象。动物骨粉为原料制作的补钙品,因为***等***物质易沉积于动物骨骼中,人若服用,易造成二次中du。
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软***是现代比较流行的***,如yu油软***,它主要是提取深海的鱼体,如三文鱼,沙丁鱼等比较好。提炼出EPA,DHA来进行制作完成。对***健康有很大的改善作用,下面我么看看除此之外还有什么作用。
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