对于铁棍山药的***，大家了解的有多少呢？下面就有小编为大家讲解一下。铁棍山药是养肺的好东西，具有调理肺虚咳嗽的***。如果大家在生活中出现了咳嗽等这种症状，那么也可以适当的使用一些铁棍山药也是能起到非常不错的效果。另外，还能够促进我们***脾肺的健康经常食用一些铁棍山药对于我们***肺部的健康也是非常的有好处的【康之道】多年来以良好的口碑和优质的产品赢得了广大客户的信赖。

铁棍山药自古以来就是被看成为补虚上品，那么它称为上品的理由是什么呢？

我国现存的一部药书中就将铁棍山药列为上品，将载有“主伤中，补虚，除寒热邪气，长肌肉，久服耳目聪明”，以及“益肾气，健脾胃，止泄泻，化痰饮，润皮毛”等***。清末名医张锡纯认为，山药既可清润，又能收涩，所以能补肺益肾，兼能补益脾胃。在他撰写的一部书中，用山药配伍的方剂达47首。他称赞铁棍山药能“滋润血脉，因摄气化，宁咳定喘，强志育神”。还主张可以长服多用。

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铁棍山药是众多山***种的一种，也是山药中的精品，它的味道很美味也对人自身有很大的帮助，那么在食用山药时有哪些作用呢？

1、滋养肌肤：平时多吃一些铁棍山药，能吸收丰富的***c和大量的黏液蛋白，清除皮肤深层的自由基，也能***色素沉积，而黏液蛋白质能增加皮肤的润滑度，能***皮肤脂肪堆积，能让人们的皮肤变得细滑而有弹性。

2、养肺：虽然说我们可以看到铁棍山药的皮处于褐色，但是内部的肉却呈现出白色，***认为白色的食物对于我们的肺部健康会具有明显的帮助，可以说，铁棍山药是一种养肺的食物，铁棍山药本来就具有肺虚咳嗽的调理作用。

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