温县铁棍山药对于老人。孕妇还是小孩而言都是非常补身体的，并且山药作为一种低热量的食物，也被许多***人员所关注！

温县铁棍山药是一种非常理想的健美食品.是一种高营养.低热量的食品.特点是能够供给***大量的粘液蛋白.对***有特殊的***作用.能预防系统的脂肪沉积.保持血管的弹性.防止动脉粥样硬化过早发生.减少皮下脂肪沉积.避免出现肥胖.所以.温县铁棍山药是一种非常理想的健美食品.山药对于女性们而言.它含有足够的纤维.食用后就会产生饱胀感.从而控制进食欲望.是一种天然的***美食.其次.山药本身就是一种高营养.低热量的食品.可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧.

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温县铁棍山药是怎么播种的，它的播种方式是什么？【郑州康之道】告诉我们。

1.浸种。3月中旬用50mg/kg的多菌灵药液浸种10min，晾干待播。

2.播种期。3月中旬至4月中旬就可以播种温县铁棍山药。

3.播种方式。按温县铁棍山药的株行距80cm平种，笼头按一个方向平放沟中，芽头顺向一方，每个芽口相距15cm。每行一个芽头应回头倒放，与后面第2个平行而头尾各向一方，播后覆土3~5cm，蹲实保墒即可。

4.种植密度。每667m2种植6000~7000株。

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往往在购买温县铁棍山药之后，我们都在熬粥时才会食用，那么我们存放时该如何保存呢？

1、常温通风保存法：以放在常温通风处保存，一般可以存放3-6个月不成问题，通常放在阳台阴暗的地方即可。但注意不要用塑料袋盛装铁棍山药，那样透气性不好；也不要用报纸来包裹铁棍山药，报纸上的铅会深入山药内部对健康不利；可以用餐巾纸包裹后放在通风阴凉干燥处存放。

2、米酒浸泡法：折断后暂时不食用的温县铁棍山药，切口先泡泡米酒，然后以吹风机吹干，促使伤口愈合，在用餐巾纸包好，放在阴凉墙角处即可保存数月时间。

3、冰箱冷藏法：研究表明鲜温县铁棍山药在1-4度可以保存3年，因此可用冰箱冷藏保存。为了保持口感带皮保存，并且不要清洗山药上的泥土，等吃的时候在洗净可以保持原味，只需要用保鲜膜包裹好或者放入密封袋中即可。

4、冷库保存法：仓库温度应该设置为2到6度，这种方法适合铁棍山药的大批量保存。

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