温县铁棍山药好处多多但是也并不是所有人群都是可以随意食用的。

一般人群均可食用温县铁棍山药，尤其适宜患者、腹胀、病后虚弱者、患者、长期腹泻者。

大便燥结者不宜食用温县铁棍山药；另外有实邪者忌食山药。

山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起温县铁棍山药山药***而发痒，处理温县铁棍山药时应避免直接接触。山药不要生吃，因为生的山药里有一定的。山药也不可与碱性同服。忌同用。

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什么是山药，铁棍山药的***价值是什么？【康之道】告诉我们。

地黄、山药、 ***、菊花并称为“怀四药”。温县铁棍山药是众多山***种之一，是怀山药中的精品。温县铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹，因故得名铁棍山药。铁棍山药营养良好，***价值高，在古籍记载中便已入药。河南焦作温县是温县铁棍山药的地理标识原产地。铁棍山药按栽培土壤的不同分为沙土和垆土两种铁棍山药。

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现在人们的生活变得越来越好了，对于健康也是更加的关注了不少人开始吃起了温县铁棍山药等时，不但是对于温县铁棍山药能不能经常吃还是不太了解，经常吃对身体是否有好处呢？

可以的呀。温县铁棍山药是药食同源的农产品，性温和，适宜各个年龄段的人食用，每天可以煮粥吃，一次一人不要吃超过2根，就没问题。吃多了刚开始可能容易上火（因为太补了）。

铁棍山药主要是健脾的***，其次可以对人有生津止渴，缓解症状。含有丰富的铁元素，给小孩子补铁也是佳品。铁棍山药素有“小人参”之称，但是价格亲民，是***的佳品。

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