零食加盟店

不宜以洋快餐充当零食

麦当劳、肯德基等洋快餐脂肪含量太高，营养不均衡(缺乏蔬菜、水果)，长期吃对儿童正常生长发育不利，上海零食加盟店，有些儿童常吃这些食品从而造成肥胖。因此给孩子规定一星期或一个月去一次即可，不可天天吃。

不宜购买附带玩具的小食品

不少厂家为了yin诱儿童购买他们的小食品，在包装袋内附带游戏卡或各种小饰品、小玩具。这些附带物没有经过消毒，不符合食品卫生要求，极易chuan染***。再有这些玩具存在极大的安全隐患，容易误吸误食。我国已明令禁止食品中附带玩具。零食加盟店

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燕麦片

燕麦片是淀粉类食物，富含膳食纤维，进口零食加盟店，可促进肠道蠕动，解饥饿，并可预防久坐办公室的通病——bian秘。此外，燕麦片的高纤维能延缓消化速度，休闲零食加盟店，使***血糖维持在较高水平，进而提高工作效率。燕麦具有jiang血zhi功能，减少罹患xin血管***的***。燕麦成分中的***B，有助上班族抗压，纾解压力。

水果

含有丰富的***、矿物质和膳食纤维，但含蛋白质、脂肪很少。经常吃不同种类的水果可增进食欲，帮助消化，zhi疗bian秘，对***健康非常有益。如果三顿正餐已吃了足量主食，休息时不妨吃个水果，它们含有丰富的***C，可以增******mian疫力。零食加盟店

板栗：板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、***等多种营养成分，有bu肾强筋、健脾yang胃、huo血止血之***。孕妈咪常吃板栗既可以健身zhuang骨，零食加盟店***吗，利于胎儿的健康发育，又可以消除自身的疲惫。

人参：如果疲劳到了一定程度，可能就需要补充一些具有良好滋补作用的营养品如人参、银耳等，可以达到bu气huo血、改善***系统、减轻疲劳的***。

水煮毛豆：毛豆中的异黄酮可以预防乳***。毛豆还可以***yi腺ai肿liu的扩散。水煮毛豆鲜嫩甜美，而没有经过可怕的加工流程。零食加盟店

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