?扁担杆

扁担杆，椴树科扁担杆属植物。生长于丘陵、低山路边草地、灌丛或疏林;广东、广西、湖南、江西、福建、台湾、浙江、安徽等省区都有分布。以根或全株入药。夏秋采挖，洗净切片晒干。

灌木或小乔木，高1-4米，多分枝;嫩枝被粗毛。叶薄革质，椭圆形或倒卵状椭圆形，长4-9厘米，宽2.5-4厘米，先端锐尖，基部楔形或钝，两面有稀疏星状粗毛，基出脉3条，两侧脉上行过半，中脉有侧脉3-5对，杜鹃花科双子叶植物腊叶标本，边缘有细锯齿;叶柄长4-8毫米，被粗毛;托叶钻形，长3-4毫米。聚伞花序腋生，多花，花序柄长不到1厘米;花柄长3-6毫米;苞片钻形，长3-5毫米;颧片狭长圆形，长4-7毫米，外面被毛，内面***;花瓣长1-1.5毫米;雌雄蕊柄长0.5毫米，青皮木科双子叶植物腊叶标本，有毛;雄蕊长2毫米;子房有毛，花柱与萼片平齐，柱头扩大，盘状，有浅裂。核果红色，有2-4颗分核。花期5-7月。

土壤:适生于疏松、肥沃、排水良好的土壤，也耐干旱瘠薄土壤。

水分:耐旱能力较强，可在干旱的山顶存活。

光照:中性树种，喜光，稍耐阴。

温度:喜温暖湿润气候，有一定耐寒力，黄河流域可露地越冬。

?永远不要在夜晚做决定

每个星期都有168个小时，然而并不是每一个小时都同样适合做任何事情。

比如健身锻炼，我建议安排在早上，小二仙草科双子叶植物腊叶标本，因为工作本身非常紧张，常会发生各种突发情况。随着工作项目***后期限逼近，常常要加班到很晚，双子叶植物腊叶标本，预先计划好的健身活动就永远无法兑现。因此，真正重视健身的人都会把体育锻炼摆到早上进行。

清晨时分还是科学意义上健身或工作的时候。一项关于“意志力”的研究成果表明，在早晨，人们更容易完成那些需要个人自律才能做到的事情。因为早晨时分，我们享受了一整夜的好觉，意志力相当充沛，此时我们在情绪上也更乐观，更容易对付那些消耗精力的事情。

而在晚上，人们比较容易失去自控力并做出糟糕的决定，这似乎已经成了司空见惯的现象。***的戒律不是在早晨的时候打破的，而是在晚上的时候；冲动型主要在夜晚11点以后爆发；酗酒、不正当的行为、挥金豪等种种过错通常也都是在晚间发生的。

该项研究还发现，自律能力强的人在从事很多需要自律的活动（比如做功课、准时上学或上班）时，却常常不去运用这种能力。因为对于成功人士来说，做那些事情已经不再是一种选择，而是一种习惯。

培养习惯的过程中，你会一步一个脚印地取得进步，从而为自己的幸福、健康和财富打下扎实的基础。终有一天，自控力会让你身心放松下来。它消除了你的压力，帮你把意志力积蓄起来，以应对那些重要的挑战。

四叶草(标本)贺卡制作方法

1、准备材料:贺卡(如图)，四叶草标本，冷裱膜，(标本大小要与卡片上的空白处吻合)。

2、把标本放在空白处，左手大拇指揭开冷裱膜，顶部要留1.5CM，右手将卡片放在1.5CM 处，缓缓落膜

3、落膜至标本处时，注意右手抚平叶子，左手一点点放膜;右手再将叶梗微微弯出漂亮的弧度，

左手同时放膜至底部。

4、用手抚平卡片，如果有封塑机的话，打开用冷裱过一下是好的。

5、想把四叶草贴在照片上的朋友，也可效仿此法。

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