南阳中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

少儿武术教学与训练是一项长期的、艰巨的、科学性很强的工作。通过少儿武术教学与训练实践，不断总结和发现新的规律。改进和充实教学与训练的方法。在教学与训练实践中，除了遵循一般教学与训练的原则外，还要根据少儿的生理、心理特点来进行系统的、科学的训练，才能取得好的效果。

科学分组教学—质量保证：您不必担心跟不跟得上的问题，英武会根据***、儿童、青少年、***不同的生理特点为科学依据，为不同年龄、不同兴趣、不同需求的人群进行细致规范的教学。针对您个人设计，每节课您会与您学习相近的学员一起学习。作为进步的标尺为您准确***。按进度分组保证了您与您的同班学员都在同一起跑线上。

***武术班：（4-6岁***园小朋友）根据***园小朋友生理以及个性特点设置的课程，主要以武术基本功和初级套路、象形拳为主，通过娱教结合的训练方式，充实***的内心世界，磨练孩子的意志力，培养孩子坚韧、自强、自信的品质，增强体质，提高身体协调性、平衡性及灵敏的思维能力、健康的体魄、坚定的纪律和自信，专注力，智力游戏，礼仪教育。

少儿武术班：（7岁以上小学生）课程包括武术基本功（包括柔韧性、协调性、小朋友的平衡感）、武术套路（初级套路和***规定套路）、拳术（长拳、传统少林拳类、童子功、象形拳）（棍术、刀术、剑术）；掌握武术动作和组合套路、培养小孩子的武术专项意识，通过这些课程学习使小朋友身体各部位得到的锻炼、增强体质，提高身体协调性、平衡性及灵敏的思维能力、促进生长发育、提高抵抗力，专注力，增强自信心，培养忍耐力，树立***应对能力，自我保护能力，礼仪教育。

止戈为武。

散打培训基地谈谈对武道的认识

武何时出现？

先有舞（wu），后有武。武，举戈而舞，旌旗、震慑。

武的核心意义：自立、自保、自安。

止为半步，一腿之距。

武通戊（wu，天干的第五位。方位属***），居中。武居中，保半步之安。

武与戊同音通义：戊，wu，会意。从丿从戈。“丿”意为“不”。“戈”与“丿” 联合起来表示“不动之戈”。戊位***，与“武保半步之安”一致。

步，计量单位：周代以八尺为一步，秦代以六尺为一步。半步，即一腿之距。

尺，尺骨，***前臂骨。

武的比对认识文，精神文明（的来源与过程）；武，物质文明（的来源与过程）。

文化，精神文明的保障和导向；武化，物质文明的保障和导向。

武术文化，消停战征技术应用上的渗透、导向。

武术培训班科普武术的优点

武术是中国功夫傍边、应用于个人自我防卫的一种技能，它差异于搏击、拳击等主动进攻型的运动形式的特征是，武术不是一项运动（虚拟游戏）、而是一项功夫（实战），是以在自己身体遭到进犯时所能采纳的高度自我防卫策略与技能手段，消停侵袭，维护个人人身与财物。

女子武术的教学内容主要是提供一些女子武术的基本姿势、拳法、肘法、腿法以及一些巧招。动作以单一性动作为主，在不同情景中合理的运用各种招式，要求做到“一狠”“二全力”“三精”。战胜考究“一招制敌”。要以自己的智慧、胆量、秘技、巧招，建议猝然偷袭，才能将***迎刃而解，然后达到御敌之意图。