南阳中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

武术培训体系应包括以下几个部分：

　　一、文化教育

　　少年儿童时期处于接受义务教育的阶段。既要保证文化学习不受影响，又要保证运动训练任务的完成，这需要我们协调和平衡。解决“读”，“训”间的矛盾，一方面要靠***的支持、教师的努力、家长的配合，另一方面要让少儿了解文化学习的重要性的。

　　文化教育也是武术运动本身内在的要求。武术运动具有体育的属性，同时也具有深刻的文化内涵。

　　中国武术是中华民族特定的社会历史环境和文化背景中发展起来的，深受民族文化精神的滋润和哺育，其高度的艺术表现形式、丰富的技击法则、宝贵的强身***法，若不懂中国传统文化、古典哲学、***（经络）学、艺术等等，就很难懂得武术的深刻内涵。

武术培训

　　二、思想品德数育

　　思想品德教育，包括政治思想觉悟，勇敢顽强精神、良好武德、高尚情操、必胜信念等等。武术运动员只有具备良好的思想品德，训练才会产生正确的强有力的训练动机，才能虚心好学、勤学苦练、克服困难、刻苦钻研；比赛时才能自信心足、拼搏劲强、不畏强手、勇于取胜。否则思想不过硬，训练中遇到困难或挫折就会灰心丧气，比赛时遇到强手就会心虚胆怯。所以，思想品德教育是少年儿童武术训练的要素。

我们来看看少儿学习散打的好处，少儿散打培训除了为孩子们降解压外，还可以加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长的分泌，加快骨***生长，有益于长高。

少儿散打培训对孩子成长的好处

可见，参加体育锻炼对于中小学生来说具有重要的作用

为了缓和这种压力，暑期体育培训除了为孩子们降解压外，还可以：

1，加强机体新陈代谢过程；

2，促进青少年身体的正常生长发育；

3，加速血液循环，促进生长的分泌，加快骨***生长，有益于长高。

4，增强了记忆和分析综合能力。（散打、武术体育锻炼，视、听觉等感觉敏锐，***系统的分析综合能力提高，***纤维的传导速度加快，灵活性增加，人脑的记忆储备信息也随之得到提高。）

5，消除大脑疲劳，提高学习效率。（散打、武术运动是全身心投入而积极性休息的方式，可以使运动***兴奋，让文化学习有关的进入***状态后得到很好的休息，起到了保护作用。在学功夫的同时增加氧气和营养物质的供应，也有利于改善大脑的功能。）