南阳中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

中国有句古话叫做

“吃得苦中苦，方为人上人”

都知道先苦后甜的道理

可是所有人都怕吃苦

也正因为愿意吃苦的人越来越少

所以尝到甜的也是少得可怜

特别是现在的武术类教育

因为它相比文化课

更苦 更累 甚至于很多人

认为的花钱买受罪

也正是选择的人多，坚持的人少

所以武术行业从队员到教练都人员紧缺

在这里只想说

学武术的苦只有练过的人才知道

因为武术从来不会变容易

只是我们更坚强

让我们成长的不是时间而是磨练

去拼搏、去相信、更要去历练

训练应该是很快乐的事情

如果你觉得痛苦那就干脆不要练

这世上没有一样东西是

不下苦功夫就可以学好的

武术尤其不容易

如果坚持学下去

你就会知道

孩子学武术

学苦的日子还在后头呢…

课堂上磕磕碰碰在所难免

脚上、肩上、小腿上各种淤青

哭鼻子更是常有的事

对待基本功

有责任心的教练都不会心慈手软

因为，严师才能出高徒

不严何以治学 不严怎能育才

训练没有捷径

唯有踏踏实实一步一个脚印

才能达到理想的状态

只有当你每天忍受着挨过

“抓心挠肝”式的疼痛之后

才能迎来进步的喜悦

武术，就是贵在坚持！

　　少年儿童武术训练中文化学习、思想品德教育、身体素质训练、技术训练和心理训练这五个方面，互相联系，互相制约，又互相促进，这就构成了当今少年儿童武术训练的五大要素。为此，可以这样认为：在抓好少年儿童武术运动员文化学习的基础上，抓好思想教育，身体训练，技术训练和心理训练是培养合格武术人才的需要，是武术走向世界的需要。

(一)武术训练有利于***身心发展

***正处于身心迅速发育成长的时期，这种迅速发育成长使儿童的身心状态表现出极大的可塑性，***的武术训练配有音乐，包括大量的身体动作，并要求集体的协同合作。

1.它有利于***的模仿力、注意力等心理过程的发展，也有利于培养***的集体观念及对音乐、舞蹈和体操活动的兴趣，良好的身体素质为***心理的正常发展提供了物质基础。武术训练过程中，***各种各样的心理活动过程的产生，有利于***心理能力的发展。***心理能力的起动有带动***体、智、德、美的发展。武术运动的练习历来没有男女之分，不管男孩女孩都需要有一个健康的身体，女孩子的脆弱，多病，胆怯等，都会给她以后的生活，学习和工作中带来许多不便。她的一些不利因素以及其形态，气质，内在的美通过武术运动的练习是很有帮助和提高的。

2.武术训练特别有利于***意志品质的培养

良好的意志品质包括自觉性、果断性、自制力、毅力等个性特征。武术训练中某一动作的掌握过程本身是一种有目的的行为，是必须在适当的时候下决心。采取必要的行动才能完成的。这就需要***不怕苦、不怕累、要坚持、要克己、要有顽强的意志力。

散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是国标武术一个主要的表现形式，以中国武术的踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用中国武术中的踢、打、摔等攻防***进行徒手搏击、对抗。是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。

散手运动从初步研究到试点开展，从经验总结到***推广，直至成为现代体育竞赛项目，曾经历过许多困难、矛盾和阻力。其主要的问题是：散手比赛与人们想象的武术徒手搏击形式截然不同，有人甚至认为散手不是武术，而只是“拳击加腿击”。因为民间流行的武术搏击，一般都认为是自卫，一招致敌；或者象电影、电视、武打小说中描述的那样出神人化，风雨不透。这是武术在许多形式上给人以神化夸张的错觉而造成的误解。在现代文明社会中，我们不能让散手在狭窄的拼杀中去生存，应把武术之精华溶人简单易行的运动形式，不仅能自卫还能强身，这样才能有广泛的生命力，才能真正走向社会，走向世界。于是，原***体委武术院经过试验、论证后，认为散手的技法是以增强体质，交流技艺，自卫，提高技术水平为出发点，从传统武术徒手搏击术中取舍动作，使散手成为体育，即寓技击术于体育之中。

开设课程：少儿武术、散打搏击、陈氏太极拳、咏春拳、跆拳道；自从创办以来以发展、推广武术教育为已任，让武术走进千家万户、惠及千家万户；希望通过武术让每一个位武术练习者成为真正的强者。

少儿如何练就出类拔萃的武术：一、天分，二、勤奋，三、真传，我们今天就来聊聊这三点的重要性。

天分，为什么天分重要？这点相信不用过多说明，讲一遍练一遍就通的人，跟讲无数遍，练无数遍才通的人，肯定是差异很大的。勤奋，拳谚云：想当英雄汉，须流几缸汗。

即使有了天分，耐不住寂寞，吃不得苦，还是不可能成就高超武艺，莫说武艺，在别的方面，也是这个理，躺床上就能成为武林高手，也只能是梦里了。

　　真传，真传到底有多重要？很简单，如果师承不正，或者老师自己都学歪了，怎么可能把徒弟教好呢？一个好的老师，总是能够一步步让弟子成长起来，越学越有劲，反之，一个没真传的老师，三年五年磨磨唧唧，还假装自己很多真东西，藏着掖着，学生感觉不到自己的进步，很快就会放弃了。

　　少儿学武之初，基本功是必修课，但基本功内容单调，容易乏味，具体教学中，要抓往少儿心理状态这一主线，结合基本功的特点，根据少儿们的身体条件、素质基础、接受能力等实际情况，因材施教，谆谆诱导，较大限度地调动他们的积极性，与老师一起共同完成训练任务。