南阳中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

　　少年儿童武术训练中文化学习、思想品德教育、身体素质训练、技术训练和心理训练这五个方面，互相联系，互相制约，又互相促进，这就构成了当今少年儿童武术训练的五大要素。为此，可以这样认为：在抓好少年儿童武术运动员文化学习的基础上，抓好思想教育，身体训练，技术训练和心理训练是培养合格武术人才的需要，是武术走向世界的需要。

(一)武术训练有利于***身心发展

***正处于身心迅速发育成长的时期，这种迅速发育成长使儿童的身心状态表现出极大的可塑性，***的武术训练配有音乐，包括大量的身体动作，并要求集体的协同合作。

1.它有利于***的模仿力、注意力等心理过程的发展，也有利于培养***的集体观念及对音乐、舞蹈和体操活动的兴趣，良好的身体素质为***心理的正常发展提供了物质基础。武术训练过程中，***各种各样的心理活动过程的产生，有利于***心理能力的发展。***心理能力的起动有带动***体、智、德、美的发展。武术运动的练习历来没有男女之分，不管男孩女孩都需要有一个健康的身体，女孩子的脆弱，多病，胆怯等，都会给她以后的生活，学习和工作中带来许多不便。她的一些不利因素以及其形态，气质，内在的美通过武术运动的练习是很有帮助和提高的。

2.武术训练特别有利于***意志品质的培养

良好的意志品质包括自觉性、果断性、自制力、毅力等个性特征。武术训练中某一动作的掌握过程本身是一种有目的的行为，是必须在适当的时候下决心。采取必要的行动才能完成的。这就需要***不怕苦、不怕累、要坚持、要克己、要有顽强的意志力。

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练武不仅能提高少年的身体素质，南阳太极拳培训课程，而且对意志品质考验是多面的，套路练习，南阳太极拳培，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质，南阳太极拳培训班，经过长期锻炼、可以培养人勤奋、刻苦、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。武术教学内容：

　　1.武术的礼仪

　　2.学习武术基本功以及武术中的精、气、神、提升人的潜在气质

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分解动作讲解

教学中教师常将武术的动作技术分解，但教师应在动作分化期时，强调动作的劲力、精神风格。在练习中，教师逐渐强调在冲拳、推掌、顶肘等动作时，要运用“寸劲”，使力量顺达于动作的着力点。演练武术时，南阳太极拳培训价格，要求精神贯注、情绪饱满、表现出勇敢、机敏、无所畏惧的气概。教师在教学中，应将精神风格的培养贯穿每个动作，这样动作演练才有气魄，才能达到练习武术的目的。

散打是中华武术的精华；是具有独特中华民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展并深受人民喜爱。散打的起源与发展，是和中华民族悠久历史同步。它从先辈的生产劳动，生存斗争缘起，但又服务于此，演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝。

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