南阳中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

武术对孩子养成行为习惯有着促进作用

一、严厉的礼仪标准

武术运动注重礼仪礼节，学员们见到教练要自动行礼。素质教育武术，见到长者、见到兄弟，都应该自动打招呼，将自个的热心传递给我们，这么也有助于孩子健全生动性情的养成。

二、 大声的呼吁出来

武术运动在训练的过程中，每一个动作都要大声的喊出来，呼吁声可以将自个的精神状态展示出来。可以增强勇气，让孩子们更健旺。呼吁声，喊的是一种气势，也是一种习惯，干净利落的干事，不牵丝攀藤。

三、 适度的赞许教育

教练教给学员技能，学员学习接受技能，这是一个教与学相长的进程。在这个进程中，教练要点拨学员改善技能，不断进步。适当的赞许，可以协助学员树立自傲，不断的发明一个又一个的顶峰。赞许教育可以让学员学会发现身上的闪光点，学会从另一个视点思考问题。

四、 严厉的训练课堂教育

武术训练课堂的教育有着严厉的规矩。每一个环节做什么，都是有着根本进程的。经常上课的学员们关于上课进程都是很熟悉的。时刻长了，学员们到训练场以后就会自动的依照进程做好预备。这么的严厉的规矩即是对孩子的一个行为习惯的养成进程。

有一个好的老师是练好传统武术的前提

习武者一般都知道老师的重要，但是怎样找一个好老师对我们初学者而言也是一个考验和难题。一定要听同好者的推荐，再看老师有没有带出来出色的徒弟，徒弟的水平也能体现老师的教学能力。所以宁投明师，莫投名师。

基本功很重要

武术技术性非常强，俗话说“练拳不练功，到老一场空”，其实基本功首要练得是放松和我们自身的协调性、柔韧性。练好基本功首先要过肩臂关。内家拳讲究内劲，反对拙力僵力，那如何区分二者的关系呢，先贤有云“肩紧力出，肩松劲达。”几个字道出了肩松的重要性。好的基本功法要长期坚持不懈，要不怕苦、不怕累，不怕枯燥，三五个月后，***特别明显，自会受益无穷。其实神奇往往来源于简单，所以初学也好长练也罢，不要怕简单和单调，要做到“多练功，少练拳

武术培训会不会影响身高与体型

在武术运动中，运动员需要有良好的柔韧素质，在进行柔韧练习时，受到牵拉的首先时肌肉、***和血管，其次才是韧带和关节等，这些被拉长***所产生的反抗力和弹性回收力作用骨，使骨受到机械力的作用，而骨的生长需要机械力，因而经常进行柔韧练习会促进骨的生长发育，使骨长长。一些家长认为：练武术不长个，其观点是错误的。

在众多的体育运动项目中，***不同对运动员的身高要求也不同，武术运动中许多平衡、腾空、转体等难度技术动作需要很好的稳定性。众所周知，任何正常的体育运动都会对***的健康有一定的保持和提高作用，更何况我们的祖先经过几千年的积淀总结发展完善的武术哪。以前有过练武影响身高的说法。

主要是人们见到的高水平运动员相对身高较矮，形成的错觉。事实上是往往高水平的运动员，身高矮一些，这是因为，身高矮那么四肢相对较短，这样的话做动作的时候动作半径小，动作速度快，所以，为了适应一些比赛，我们的运动员的身高正在逐渐的矮下去。正如举重、体操等项目一样。所以，高水平的武术运动员身高一般都不是很高。

而练习武术，不会有负重练习，也不会让孩子长时间的训练。每天就是普通的体能训练，力量、速度、柔韧、耐力、协调性训练，并且练习时间限，不会给孩子的身体发育造成负担，而且这些同时也属于是健身运动，反而会促进孩子身体的生长和发育。

武术培训班科普武术的优点

武术是中国功夫傍边、应用于个人自我防卫的一种技能，它差异于搏击、拳击等主动进攻型的运动形式的特征是，武术不是一项运动（虚拟游戏）、而是一项功夫（实战），是以在自己身体遭到进犯时所能采纳的高度自我防卫策略与技能手段，消停侵袭，维护个人人身与财物。

女子武术的教学内容主要是提供一些女子武术的基本姿势、拳法、肘法、腿法以及一些巧招。动作以单一性动作为主，在不同情景中合理的运用各种招式，要求做到“一狠”“二全力”“三精”。战胜考究“一招制敌”。要以自己的智慧、胆量、秘技、巧招，建议猝然偷袭，才能将***迎刃而解，然后达到御敌之意图。