南阳中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

训练教材安排

在教材的***上，我们一般采用确定***，围绕***，步步深入的方法。小朋友们在少儿时期，身体的肌肉***中水分较多，肌肉还较柔嫩，肌纤维细，伸展性强；骨骼的弹性和柔韧性较好，但承受能力较小。这一时期，大脑***细胞兴奋性易扩散，并且耐力差，容易疲劳，也就是说少儿时期小朋友的注意力集中时间短。还有少儿时期身体系统尚不完善，在做肌肉运动时，肌体主要靠增加心脏跳动频率来适应工作，所以少年儿童不适宜做耐力练习。

散打培训基地“功夫”是一个充满文化意味的词汇，涵盖的内容也很多，在中国的语言中更富有独到的解读和释义，不仅仅是技术层面的，体现着习武者经年累月的积淀和学养甚至气度。散手是中国武术的的一种重要的训练形式，也是武术拳种技术精髓的体现，是武术“打”的层面的东西。

是“练”的检验和延伸。武术注重“体用兼备”，如同推手是检验太极拳拳架正确与否的标准一样，散手亦是检验和验证拳种技法优劣乃至修正的重要环节，至少在古代这一点是统一的。

我们对散手的定义是可以“使用中国武术的任何技法”，希望散手能够打出中国武术的风格和技法。