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散打健身培养人的竞争意识
竞争意识是现在社会各种人才必须具备的基本素质，可以说散打能培养“胜不骄、败不馁”的竞争精神。散打，直面拳脚的攻击与身手比试，南阳散打培训，成功与失败、痛苦与高兴、失落与得意，两者必居其一。青少年经过一段时间散打的练习，***以后，进入社会的竞争行列，桐柏散打，将会更加朝气蓬勃而又充满竞争活力。
散打健身可以***、灵活肌肉
散打健身是快节奏、中高强度、多重复次数的运动项目。它不仅能起到增大肌肉体积的作用，同时它还能消耗体内的多余脂肪。通过特有的训练方式，使肌肉的增大不再是僵硬的，而是灵活的、充满活力的。散打健身的动作速度和力度张弛有宜，开始时，您可能会觉得做起动作很别扭，逐步找到感觉之后，您就会为自己敏捷的身手，潇洒的动作，充满活力和能量的肌肉而自豪。
散打健身可以改善心肺功能
持续60分钟的训练，不仅可以增强呼吸系统与血液循环系统的功能，降低***形成的可能性。
散打健身可以锻炼意志
散打运动对意志品质的锻炼是多方面的。首先，在功力训练上是十分单调的，训练过程中要克服全身肌肉的疼痛，从不适应到适应，是一个很难的过程。其次，两人比试时，要克服心理上的胆怯，逐步增强敢拼的意识。比试中如果遇到强手，可能要挨打，此时的皮肉之痛，使意志薄弱者望而却步，而意志坚强者则会咬紧牙关，在艰难中拼搏，直到胜利。通过多年的散打训练，能培养出顽强拼搏的意志品质。
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学习武术，有一个求学的过程：来说说拜师，拜师学武是我较赞成的一种，但在选择“师傅”时也要仔细考虑如下几个因素：
A、不要舍近求远，远的不一定就比身边的好，要知道古诗中有这么一句话：'不知庐山真面目，只缘身在此山中'。
B、选择师傅，一定要选择“明师”，而不要着迷于'名师'会给你带来好运。但这并不是说'名师'就不是'明师'了。我们就要防着是有'名'无'明'呀!
C、不要以为师傅就一定是搏击高手，是拳王，或他必须拿了这个奖那个奖什么的。试想一下，马俊仁能培养出来王军霞等世界，但他本人并不是世界呀!这是为什么呢？我想这就是马俊仁先生有一套科学和明白原理的方法。
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咏春拳发展传承
在黄华宝将咏春拳技传授给戏班好友梁二娣后，梁二娣又将拳技传给鹤山县古劳乡人士梁赞。在黄华宝五十寿辰之际，梁二娣携徒梁赞前往祝寿，梁赞因此结识黄华宝。黄华宝对梁赞赏识之余，更将梁赞作为关门弟子纳于门下。
梁赞（赞先生）自随华宝习咏春以后，他即感到咏春拳在法度用力、身型和手法上，无一不是之法。梁赞约于1870~1890年在赞生堂内收徒授拳，将其毕生所学重新整理。然而，梁赞并不公开授徒，始终以行I医为业，因店务缠身，他只收了几个关门弟子，未能广授徒众，所以并未令咏春拳盛极一时。能得其真传者，除其二子梁春及梁璧外，仅陈华顺一人而已。梁赞六十多岁后，两个儿子梁璧、梁春皆有工作或已经离开佛山，不能接替父亲的生意，唯有将赞生堂转让给他人并改名杏济堂。梁赞退休后返回古劳镇。
李小龙幼年因体弱而拜名师叶问习咏春拳术，南阳散打培训班，18岁往美国留学，毕业后在美国西雅图开设“振藩国术馆”传授中国武术。期间他悉心研究、吸收中外技击精华，创截拳道。1971年返港从事影视业工作，拍摄了多部轰动世界影坛的中国功夫片，其本人被誉为“功夫之I王”，他早年所习的佛山咏春拳也因此在世界各地大受欢迎
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