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练习咏春拳使人精神饱满、充满活力、身手敏捷、身体强壮。还有利于平衡阴阳，增加机体抵抗力。

练习咏春拳有利于***心，滋养五脏六腑，起到练气化精、练精化气、益补精的作用。

练习咏春拳充分活动了掌指关节、肘关节、肩关节和腕关节，有助于预防和缓解“键盘肘”的症状。练习咏春拳充分活动了掌指关节、肘关节、肩关节和腕关节，有助于预防和缓解“键盘肘”的症状。

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现在孩子容易沉迷各种游戏，经常拿着手机或者坐在电脑面前，很少出去锻炼身体。这种情况严重影响孩子身心健康，我觉额让孩子上武术培训班是个不错的选择，下面我们认识下其中的好处吧。武术培训班教练从多种角度激发孩子对武术理解和兴趣父母和老师可以积极配合从认知、竞技、模仿、交往和创新等多个方面激发、培养孩子的兴趣。与孩子做些游戏锻炼孩子的柔韧性父母可以本着“跳一跳够得着”、“每天进步一点点”的原则轻松地与孩子做一些游戏。能够促进孩子身体发育，培养正确的身体姿势，提高速度、协调、灵敏、力量、柔韧等素质，发展时空知觉和节奏知觉以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和运动***、模仿能力，培养尊师爱友、团结互助、勤学苦练、自律守规、自信自尊、勇敢坚毅等民族传统武德。

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少儿孩子们，从小去武校的好处，如今，很多家长让青少年儿童少林功夫首要的效果是增强了他们保护自己的能力，多些年龄小的学员，从小练习武术的效果是大大增强了他们身体的协调性、灵活性和柔韧性，对以后的身心发展都有很大的好处，这也是现在家长都让孩子从小学习武术的主要原因。

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