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跆拳道--WTF比赛规则

跆拳道的比赛时间跆拳道的每场比赛分为三局，每局比赛时间为三分钟，局间休息一分钟。跆拳道比赛中裁判员的口令在跆拳道比赛中，裁判员所有指令均为韩语发音，这就令广大爱好者常常无法理解。这并不是难题，只要简单的加以学习就可理解。

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在这里不仅可以学到儒家礼仪，还可以锻炼身体素质，强健心理素质，释放学习压力.............

南阳中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。

武术提倡“以礼始、以礼终”的精神，这是一种谦让和宽容的运动精神。修l炼武术，可使人具备一定的反应力、判断力、统率力;并使人自信、自卫、自主、自立，培养民族***之精神。

武术礼节、礼仪体现出武术练习的实质，就是对一个人意志的磨炼和道德品质的完善。

一个武术运动员，他的言行举止体现着他本人的道德修养和人格品行，而武术的训练的实质就是对一个人的磨练和道德品质的完善。

通过武术能培养学员自重，自强，自信，自立，互助，向上，团队协作，使练习着在磨练中培养出理想的人，让每位学员在武术的训练和学习过程中达到一种谦虚，忍让，克己，恭敬，纯朴，坦诚，诚信，服从的人格素养，使每位学员在武术的训练和学习工程中，自觉不自觉的潜移默化中，学会尊重别人的同时也学会了尊重自己，从而达到武术的礼节仪式的规范和要求。随即左脚以前脚掌为轴外旋180度，旋转同时提膝，髋关节向左旋转，勾脚尖成为足刀，右腿以膝关节为轴向前踢出，右脚快速向右前上方直线踢出，力点在足刀。

1、可以促进建立良好的校园文化

武术不仅仅是一种体育运动，它更重要的蕴藏着一种精神企求和信念，它能教会如何做人。

武术能从我们生活中的点滴开始改变，学习者从开始就养成谦逊、宽容、礼让的品质和尊师重道、讲理守信、见义勇为的情操，***l重要的一点是强烈的爱l国热情和为正义献l身的崇高精神。

所以在全校积极开发武术的文化及精神内涵可形成良好的校风校貌及特有的校园文化氛围。

2、促进中小学生素质发展

武术的技术动作是由全身协调配合，主要通过各种各样的腿法来表现。它能很好地促进***的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全l面身体素质的发展，具有强身健体的作用。

练习武术必须活动全身肌肉、关节、***，通过全身的运动使所有器l官都运动起来，从而锻炼身体，增强l人的体力和脑力，开发智力及精神的潜能，提高人的分析力、洞察力、判断力，使人的主观活动更具有创造性和建设性，并促使学生形成正确的身体姿态。