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跆拳道--发展

第二次世I界I大I战后，朝鲜自卫术再度兴起，从异国他乡回归故土的朝鲜人也将各国的武道技艺带回本国，逐跆拳道实战瞬间渐与跆拳道融为一体。

1955年4月11日，由韩国各界著I名人士组成的名称制定委I员会，包括崔泓熙少将（韩国第三军管区司令员），李享根陆I军大将（国军联合参谋总长），国会副议长，国会议员，著I名企业家，著I名武馆馆长等提出了各自的名称。跆拳道--WTF比赛规则跆拳道的比赛时间跆拳道的每场比赛分为三局，每局比赛时间为三分钟，局间休息一分钟。通过无记名的投I票，一致通过了崔泓熙将军提出的'跆拳'二字。由此，产生了“跆拳道”。从此，结束了唐手、空手及各种朝鲜古典武道等名称混杂的局面，朝鲜的武道开创了新世界，跆拳道开始了它的历史创造。

1961年9月韩国成立了唐手道协会，后更名为跆拳道协会，并成为***运动会正式竞赛项目。

1966年第I一个国际***：国际跆拳道联盟（简称ITF）成立，崔泓熙被选为主I席。

1972年，国际跆拳道联盟总部迁到加拿大的多伦多

1973年5月，当时的韩国总I统朴正熙在韩国首都汉城成立世界跆拳道联盟（简称WTF），并任命金云龙为主I席。人过而立之年，多少都经历了职场的沉浮、目睹过生死的更迭，也曾被生活的不幸所煎熬，***难得的是，依旧保持一颗热爱生命、为点滴幸福所感动的心。同时第I一届跆拳道世界锦标赛也在汉城举行，这一届比赛有来自19个***和地区的选手参加。1975年，世界跆拳道联盟（WTF）被接纳为国际体育联盟正式会员。1980年，国际奥委会正式承认了世界跆拳道联盟。

跆拳道于1988年汉城奥运会时列为为示范比赛项目；于1992年的巴塞罗那奥运会开始被列为试验比赛项目；到2000年的悉尼奥运会成为奥运正式比赛项目。

1989年，韩国世界跆拳道联盟首I次在北京举行跆拳道培训班，WTF跆拳道首I次作为竞技体育被介绍到中国。1992年10月7日，中国跆拳道筹备小组成立。

1995年5月，共有22个单位250多名运动员参加了在北京体育大学举行的第I一届***跆拳道锦标赛，从此，跆拳道运动在中国迅速发展起来。

1995年8月正式成立了中国跆拳道协会，魏纪中当选为第I一任协会主I席。

1995年11月，中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟WTF接纳为正式会员。

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第l一、买好的装备，别怕花钱买拳套，打沙袋和手靶之前别懒得缠手，有实战的话要牙套护腿板护裆。

第二、技术动作比力量更重要，比如别人扫踢响，不一定是技术动作正确，很可能是用弹的力量拍了一下，当然正确的扫腿也很响，但是有点是闷响那样的

第三、如果认真练，踢沙袋的前一个月脚都会疼的，现在我可以轻松的全力扫我们馆***硬的沙袋，注意准备各种***，在练习前抹***油，练后抹其他更贵的帮助***

第四、跟别人实战的时候，新手总是会上头然后打的很重，这个要避免，不然把老手打怒了KO你也是可能的，想当年我也干过。但是实战的时候出腿别犹豫，不然你膝盖横在半空卡住，一个是技术动作错误，第二个是很容易关节撞到

闪躲法

　　闪躲技术要求能准确地判断时间，如果运动员掌握了良好的闪躲技术，就会使对手的来拳不断失误和击空，使之失去平衡，对暴露的部位可趁机给予击打。

　　(1)、向右侧门左直拳

　　动作：甲以左直拳击打乙面部， 乙迅速将头部及上体向右侧闪躲，身体重l心略向右移，使甲的直拳从乙的左肩上滑过。

　　要领：闪躲动作不要过大，要敏捷短促。

　　(2)、向左侧闪左直拳

　　动作：甲以左直拳击打乙面部时，乙迅速将头部及上体向左侧闪躲，身体重l心略向左移，使甲的左拳从乙右肩上滑