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南阳中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
在近距离拳来拳往，速度极快，不能单靠眼睛去评估敌人的来势与变化，因此，在招式以外，南阳武术，咏春拳又强调感觉的训练。我们要通过感觉了解敌我的形势，由感觉而决定下一步该如何回应。
为了要与敌人尽快取得近距离，为了在形势恶劣时尽快退出近距离，咏春拳特别重视马步的灵活变化，因此马步较高，上落进退较为灵巧。近距离和短距离发力、握守中线与子午线、重视接触感觉、马步灵活，是咏春拳的多个特征，而这些特征总合起来，便能产生以弱御强、借力打力的效果。我们也可以说，以弱御强、借力打力是咏春拳的特征。
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咏春拳站桩
中线原理是咏春拳中极为重要的一个原理，中线原理可说是咏春拳基本攻防技巧的核心，它的应用极广，在咏春拳的桩法、手法及各种进退法中都占有极重要的地位，如果不谙中线原理，则难练咏春拳之高境界。以下举例说明双手改变位置时仍应保持在中线上移动的原理。
1.正右站桩法中，由于右手及左手皆护在胸膛的中线上，便形成一佳之摆桩姿势。
2.正右站桩法变为左站桩时，姿势不变，双手移动时保持在中线上移动，便避免露出身体的空门。
3.做标指攻击时，手指由中线位置上直线击出，身体的空门并未暴露出，虽是一个攻击的动作，但同时仍具有防御的作用。如左手之标指攻击已经完成，南阳武术中专，左手已伸直在前，右手在后，但双手仍在中线上，当右手准备出击之同时，左手顺着原出击路线收回，即保持在中线上移动；右手继续向前击出，左手继续后收的动作，当右手完全伸直，而左手亦***至原先位置时，此动作便算完成，双手的位置虽已互换，但双手只在中线上做上下及前后之动作。
4.左站桩法中，左手前伸护在中线上，改为右站桩法时方法相同，将右手前伸护在中线，南阳学武术，但不论身体或双手之位置如何变换，其中线则永远不变。
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中线发力的原理如下:
其一，南阳武术培训学校，中线试力训练。
(1)我方以右掌轻轻推向配手右胸部位，配手向右侧稍转体即卸掉推力且配手重*不倒身形步法不散乱。
(2)我方以右掌轻轻推向配手中线心窝部位，配手无法卸力.整个身体重*向后方倒去
其二，守中用中训练。
(1)甲乙双方均以二字钳羊马姿势面对面站定，甲方以左手摊手置心口中线.乙方以右手伏手至心口中线;双方臂弯处相接触，感应对方的力点
(2)乙方伏手突然离开甲方左竹.向上直击甲方而门，
(3)在甲方感受到乙方攻击却并不理会.左手摊手变直拳，于第1时问、第1距离抢先击中乙方心窝要害，
(4)甲乙双方仍旧以摊手伏手相接触.感应对方力点
(5)乙方伏手突然离开甲方左臂，向下直击甲方腹部
(6)甲方不理会乙方攻一击.反而抢先击中乙方心窝要害.
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