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跆拳道前世今生

跆拳道（韩文：???，英文：Taekwondo），是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格I斗或对抗的运动。

跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。

1955年以前，韩国是没有跆拳道一词的，韩国的武术也以空手道、唐手道和民间少数的跆跟等为主，日治时期，大量韩国青年学生赴日留学，在日本接受了系统的松涛馆空手道训练，回国后他们开始创立道馆教I授学生。日本战败后，韩国获得民族***，大批空手道、唐手道道馆兴起，韩国早期空手道传播者们将民族传统武术跆跟与空手道相结合，称为唐手道。中国第27届奥林匹克运动会，陈中，跆拳道女子67公斤以上级冠I军。并出现了***早的一批韩国道馆，这就是后来的九大道馆。

“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时，学习了日本松涛馆流空手道，并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。总之，现代的跆拳道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武术运动之一。

跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套；另外还有兵I器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。

跆拳道于1988年奥运会时为示范项目；于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目；到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。

跆拳道在全世界的***主要分为两个体系，分别为：国际跆拳道联盟（ITF）和世界跆拳道联盟（WTF）。奥运会采用的是WTF体系。

现在的武术学校有很多，教的武术形式也有很多，拳法就是中国传统武术中的一种，也是一些武术学校的课程，而中华传统武术拳种有许多，我们只截取部分做简单讲解，有不全之处还望各位武术大家海涵。

1、梅花桩拳：梅花桩拳是我国比较古老的拳种之一，是干枝五势梅花桩的简称，也叫梅花拳。它的练功讲究内外结合，内外兼练，形神合一、其动作舒展大方，刚柔相济，动静有致，徐疾中节，无论形神皆有独特风格；而且，不谦虚不节制，没有分寸地生活，盲目羡慕他人，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。梅花桩基本套路之中分桩步与行步，桩步的基本姿势有五个，即大势、顺势、拗势、小势、败势、合称之为桩步五势，而行步则以三法为主，即扎法、摆法、撤法、这三法；

2、祁式通背拳：祖居河北冀县后移居固安县的祁信创祁氏通臂拳，北以散手单操为主，连手为组，对手为补。除拳外，还有散手专项练习及十二杆（枪）法、八步十三刀法单操、连手等功法；

3、形意拳：形意拳历史渊源甚久，据记载始于明末，盛于晚清，是明末清初山西蒲州人姬际可所创，始曰'意拳'，后称'心意六合拳'，形意拳是我国传统拳术中诸多内家拳拳种之一，以锻炼形、意、气、力、神五方面内容为主的拳术，由于形意原刚柔相济，内外兼修，形意一体，通过形与意的相互调节，内外六合的相互作用，来达到内外兼修，体用一致的***；跆拳道--ITF比赛比赛项目：个人套路、个人对I打、个人特技、个人威力。

4、白猿通背拳：据传白猿通背为战国时期白猿公所传，白猿通背拳的传人均尊白猿公为太始始祖，白猿通背拳出招发沉长冷脆之劲，回招用搂抱勒代之法。出手如猿形，沾衣发劲，注重技击实战。

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闪躲法

　　闪躲技术要求能准确地判断时间，如果运动员掌握了良好的闪躲技术，就会使对手的来拳不断失误和击空，使之失去平衡，对暴露的部位可趁机给予击打。

　　(1)、向右侧门左直拳

　　动作：甲以左直拳击打乙面部， 乙迅速将头部及上体向右侧闪躲，身体重l心略向右移，使甲的直拳从乙的左肩上滑过。

　　要领：闪躲动作不要过大，要敏捷短促。

　　(2)、向左侧闪左直拳

　　动作：甲以左直拳击打乙面部时，乙迅速将头部及上体向左侧闪躲，身体重l心略向左移，使甲的左拳从乙右肩上滑