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南阳中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
武术的价值：
1、有强身健体的价值。武术有我国传统***、***学和仿生学的诸多精华，注重“内外兼修”。
2、有观赏价值。武术内容丰富多彩，以及自身独特运动形式。并且在其产生的过程中得到了加工、改造、提高，因而它又具有一定的艺术性。历来为人们喜闻乐见。
3、有教育价值。提高学生民族意识，激发人们穷则思变、奋发图强的精神，实现社会价值而建立的自我约束与精神自律体系。
4、心理发展，养成良好习惯。这对于少年时代也是***。首先，性格双重性，***性和依赖性相并存，接受新事物的能力强。其次，对未来充满信心，敢于面对竞争和挑战。后，培养宽容谦让的精神。
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在近距离拳来拳往，速度极快，不能单靠眼睛去评估敌人的来势与变化，因此，南阳少儿武术，在招式以外，咏春拳又强调感觉的训练。我们要通过感觉了解敌我的形势，由感觉而决定下一步该如何回应。
为了要与敌人尽快取得近距离，为了在形势恶劣时尽快退出近距离，咏春拳特别重视马步的灵活变化，因此马步较高，上落进退较为灵巧。近距离和短距离发力、握守中线与子午线、重视接触感觉、马步灵活，南阳少儿武术培训班，是咏春拳的多个特征，而这些特征总合起来，便能产生以弱御强、借力打力的效果。我们也可以说，以弱御强、借力打力是咏春拳的特征。
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咏春'四门'之说，四门之范围与“不动肘”原理的范围相同，在此四方形之面积内，加以区分为四块均等面积的区域作为各种挡法之依据。例如前手的上半侧为“高外侧门”，任何攻向此门之攻击，可以由前手挡至外侧，而打向“高内侧门”的攻击，将由后手挡至内侧，四门内的每一门又可由侧面加以区分为前、后两部分，任何攻向前门部分的攻击可由前手来防御，而攻向后门部分之攻击可由后手来防御。
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