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南阳中体咏春教育常年开设***课程:咏春拳。包含:少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
咏春在实战中和对手的距离
除了要认识不同的距离外,更要留意所谓攻击范围,即是可以用手脚*倒对手的距离,并不是以手脚接触对方的距离,打*对方的定义是拳脚不单接触到对方身体表面,力量更可以透进对方体内。 距离还会影响招式的应用,例如膀手只可用于贴身防卫,千万不可在远距离接手。 距离更会影响用力的位置和方法,例如远距离时多用进退马,其力在脚,但上肢放松。近距离有接触时加入转马,手力以肘力为主.贴身用极肘时,力出干膊,膊与肘合,在近乎零距离的情况下仍能力发千钧. 距离既有很多学问,那么,在摘手时便不得不加注意,双手的距离、对角手的距离、手不相触的距离,都该一一练习。
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咏春拳的“高四平”马要求膝盖内弯,两只脚掌朝里,形成中文的“八”字状。这是二字拑羊马的特质,南阳少儿武术,简单来说,其整体特质就是“内扣”。然而,考其名称,又着实有不明所以之处.“二字拑羊’,南阳少儿武术培训学校,又会写作“二字拑阳”,“内扣”的动作固然可以“拑阳”,将下阴遮挡起来,但“二字”何来?却又难以解释。有其他咏春拳流派将马步称作“二树拑羊”,即是两棵树卡着羊角,令羊儿进退不得之意.“树”字的读音跟“字’字的方言读法相近,广东南、番、顺将“字”读成“住”,“住”和“树”为一音之转。不管马步的正名为何,其中一个关键字是没有差异的,那就是一个“拑,字,“拑”,就是“内扣”。
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真正的咏春拳发力训练,注重整劲(指周身筋骨合一的整体力量),发挥周身筋骨合一的整体之力,作用于一点,瞬间爆发,南阳青少儿武术,力道强劲突然,令对手无法防范抵挡。因此咏春整劲的训练强调拳由心发,力从地起,南阳少儿武术散打训练,以念成形,以形合意。
简言之,出拳的动作均由心窝处发出,配合缓慢的呼吸,来促进***肌肉筋键的放松拉长,使习拳者的拳架筋骨结构更加稳固、更加富有弹性;久而久之,每一发拳、每一踢脚,表面看似乎软柔、没用力,内在却感觉有一种无形而又坚实的力址充斥周身,随着拳架动作的自然运行,将人的意识念头变为一种可以掌控的流动的力量,这种力量咏春拳称为“念力”,也有人称为“气功”或“内功”。
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