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南阳中体咏春教育常年开设***课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
在古代体育活动中，包括“军事武术”和“民间武术”，都有一个程式或规范来体现武术文化中的“礼”。例如，流传后世的“礼射”（公元前11世纪至公元前771年在各种礼仪场合举行的射*比武活动）严格按照礼仪规范进行，并在音乐的伴奏下完成各种动作，是武术与礼仪文化、教育和艺术相结合的典范。
不管是古代还是发展到如今的现代，学习武术终的目的都是修身养性，练习过程中重要的不是套路的练习，而是武德的培养，待人和善，不孤高自傲，屡胜而不傲，屡败而不怒，这些在武术发展过程中也越来越得到习武者的认同。
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咏春 基本功是枯燥的，但它却是实实在在的。初练正身马扯空拳时，会觉得气息不够用，大脑缺较肩部酸闲难当，手臂乏力，冲拳不过三五百拳就浑身颤抖，汗如雨下，难以坚持。殊不知，此时正是身体适应动作的过程，是通过结构发力给***重新定型的过程.更是培养武者坚毅品格的过程;坚持下去.将会开启***潜能的宝库，内乡武术，将会看到一个脱胎换骨的自己。因为人的身心都有一种记忆功能、一种习惯.刚开始都是勉强去做，一旦养成习惯，南阳学武术，会在不知不觉中就进人状态，醉心其中乐此不疲。如此反复不停的冲拳练习，日久功深，南阳武术学校，自然能练就似流星般的出拳速度，在遭遇敌人袭*时，可以使用连环冲拳，像****那样连续不断地攻击对手头面部位，不给对方任何喘*之机，这便是扯空拳练就的威力。
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中国武术自古以来宗派林立，每门每派都推崇一个创始人。严咏春，这是一个在正史里找不到的名字，只存在于传说中。但是严咏春对于咏春门人来说，其尊享地位不亚于少林拳的达摩和武当拳的张三丰，因为咏春拳以她命名，更特别的是，她是一名女子。
“先祖严咏春氏，原籍广东，少儿聪明，行动矫捷，磊落有丈夫气。自幼由父母做主，许字福建盐商梁博俦。未及母殁，父严二事被污，几陷于狱，因是远徙川滇边区，居于大凉山下，以卖豆腐微为活……时先师年以及?，有当地恶*垂涎其美色，势力迫婚。父女二人满日忧色，为五枚法师廉悉其由。因怜其遇，许以传技保身，后与师父返山，勤学苦练，云游四方，技成，南阳武术特训班，乃约恶*比武，将其击倒。自此仗剑天涯，频行殷殷戒以严守宗风，等婚后发扬武术，同佐反清复明大业。综合过去事迹，知咏春派拳术，首传技于梁博俦……”
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