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综合格I斗--历史溯源

综合武术竞技可以追溯到公元前648年古希腊时期的第三十三届奥林匹克运动会，在当时被称为Pankration。完I美的参加者应该是拳击手中优I秀的摔跤手，或者是摔跤手中优I秀的拳击手。参赛者不仅需要高超全I面的武技，而且良好的勇气、心理素质和战I术安排也是比赛取胜的关键因素。古代时的格I斗比赛，都是无规则的，是以生死来相搏的，比如罗马斗兽场以前就是用来比赛的，比赛时，选手可以使用任何招式，可以使用拳击、古希腊式搏击、摔跤等等格I斗术。

近几年来，踢打摔拿无所不用的综合格I斗竞技无疑已经成为世界擂台竞技的主流，关于交叉训练（cross training）和MMA（Mixed Martial Arts英文简称，即综合格I斗）的***探讨，也毫无疑问已经在国际武坛牢牢占据话语权，而由此上溯。

起初，在此类赛事中，选手门派分别泾渭分明，而柔术和摔跤选手风光无限，一统天下，但是，随着终I极格I斗大赛实践的不断走向深入，一度让人以为柔术世界强的新“保守”武术观再次被无情的打破－－因为那些门派界限模糊，既精通各种站立技，又谙熟I地面技术的多项全能的综合格I斗选手，开始以极大的优势称霸．

综合格I斗是什么？

综合格I斗即MMA（mixed martial arts），是一种规则极为开放的竞技格I斗运动。MMA比赛使用分指拳套，赛事规则既允许站立打击，亦可进行地面缠斗，比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道、柔道、散打、截拳道等多种技术，被誉为搏击运动中的“十项全能”。MMA赛事与其选手通常隶属于当地***的竞技委I员会监督管理，比赛按体重划分不同级别。MMA运动开放式的赛事规则为不同风格的格I斗选手创造了统一的平台，使得拳腿膝肘等站立打击技术、关节技与绞杀技等地面降服技术、过胸抱腿等近身摔跤技术等等不同的武技得到完I美结合与展示，形成了系统而独特的MMA技术体系。MMA的雏形可追溯至古希腊角I斗（pankration）与中国古代的打擂，近代巴西的无限制格I斗（vale tudo）开其先河，随后李小龙在格I斗理念与形式上的探索为其做出了贡献，二十世纪末UFC的举办和格雷西家族将巴西柔术引入赛事，标志着现代MMA正式诞生。

军体拳一套击腰锁住喉：

军体拳的一套虚步砍肋：

虚步砍肋动图

右脚后撤半步成右虚步，同时两手变掌，由外稍向里猛看，大臂夹紧，小臂略平，掌心向上，两掌距离约20厘米。

虚步砍肋1

实用技法:

方法一:敌左脚在前成左弓步，同时用左拳击我上盘，我闪身躲过，动作不停，我左臂向左、向上、向外架开敌右拳臂，左脚或右脚向前上步，同时右掌猛砍敌左肋部。

虚步砍肋2虚步砍肋3

实用要领:

(1)架臂防守要及时。

(2)砍肋要短足有力、快速准确。

方法二:敌由正面弓腰用双手欲抱我前腿,我速后撤前腿，同时以双掌砍击敌脖颈或砍击双耳部。

实用要领:砍击动作快速，位置准确，短促有力。

虚步砍肋4虚步砍肋5

军体拳的一套弹裆顶肘：

弹裆顶肘动图

两掌变拳收于腰间，拳心向上，同时抬右腿屈膝，脚尖向下绷直，猛力向前弹踢并迅速收回，右脚落地成左弓步，同时右臂屈肘，左手抓握右拳或左掌推右拳置于胸前，两手合力将右肘向前推顶，右大臂夹紧略平，拳心向下，成右弓步。

军体拳其中的一套弓步靠掌：

弓步靠掌动图

上体左转，体重大部落于左腿，两拳变掌交叉于裆前，掌心斜面内下，右脚微收成右虚步，右转身，起右脚猛力下踏得同时，起左脚自然屈膝，两掌上下反拨，放于右肋钱前，掌心向前，左脚向前落地成左弓步，同时两掌合力向前推出，左手在上，右手在下，掌心向前，两手腕自然靠拢，目视前方。

弓步靠掌1弓步靠掌2弓步靠掌3弓步靠掌4

实用技法:敌我双方对峙。敌发右脚向我肋部蹬来，我迅速向右移步，避开敌锋芒，同时左手从上向上按压敌脚腕，右手从下向上抄锁敌膝关节及小腿，随即左脚向前卜步，以双掌靠推敌胸(肋)，将敌推倒。

弓步靠掌5弓步靠掌6弓步靠掌7弓步靠掌8

实用要领:抄抱腿要及时;上步推击要快速、准确、有力。