破冰是否成功对整个团建活动培训是否能达到预期效果到到至关重要。但破冰不能局限在做一个破冰项目没可以啦。那么在团建活动中破冰有什么含义呢？

破冰应该包括三层含义：

　　（一）参训学员之间的关系解冻，团队的氛围、团队成员之间的关系达到一种融洽的状态。

　　（二）参训学员对拓展训练本身的认识由不了解、有偏见、不重视通过成功的破冰达到一种正确对待拓展训练的心理状态。

　　（三）参训学员与拓展教练之间的关系由不认识、不信任、不放心甚至不接受（心理上）通过破冰对教练产生正确的看法，认可教练，接受教练。

　　因此，破冰不只是做一两种破冰活动这么简单的事，如果是两天一夜的训练，有效的破冰一般在头一天的半天，即通过一段时间的磨合和接触，逐渐产生兴趣和依赖感！

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小学生适合参加拓展训练吗？下面就让我们来具体了解一下吧。

团建活动基本都是可以的，哈哈哈。谁都可以用。其实有很多节目很多都是借鉴拓展训练里面的设置。我觉得活动只要不是太功利就好。现在很多亲子活动的***者，老是要提一个要求就是有有感恩的环节，要把他们弄哭。我实在是反感。

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团建活动活动里面有一项高空拓展相信大家都知道，每一项活动的开展都是有原因的，高空拓展在团建活动活动中占据一席之地，自然是有它的优势所在。下面就让我们来具体了解一下吧。

【高空断桥】

项目目的：

1. 增强自信，帮助形成正确的自我认知；

2. 鼓励学员用于接受挑战和面对困境；

3. 鼓励学员学习如何在压力下保持冷静，如何设身处地的理解和体谅他人；

4. 学习如何激励他人，理解如何设定合理的工作目的。

项目介绍：

所有成员将爬上一个高约8米的断桥，从一端跳至另一端并返回。

大家在高空训练中可以得到释放，包括心境和压力。平常长时间处于固定的生活和工作环境中，难免会压抑，当你置身于高空，俯视下方时，一切的烦恼都抛之脑后，那一刻你会真实体会到放飞自我。因此公司员工可以通过高空项目适当的释放压力，这样才能以更好的心态应对将来。

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