黑糖桂圆红枣茶的食材***大家了解多少呢？好奇心满满的你还不赶紧过来围观~

【桂圆肉】别名龙眼，又称「益智」，性温、味甘，有补心脾，血的***，是传统上常运用的药之一，对于气血不足引起的倦怠乏力、面色萎黄、体虚冒汗等症，桂圆是很好的补充食品

【黑糖】味甘性温，***认为黑糖有健脾暖胃、的***，适量的黑糖水能舒缓，帮助经血排清，但拼命地喝也不好，火气大的人要注意用量。据***分析，黑糖中的钙含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝素、***B2等，更不像白糖那样甜腻。黑糖的葡萄糖含量很高，很容易被***直接吸收消耗掉。

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营养桂圆：桂圆也叫龙眼，含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到的效果。研究发现，除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能，消除疲劳。

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冬季来临，随着天气的变冷，怎样才能让女性朋友们养血，健脾胃等这些问题都是大家非常关心的。下面小编分享下黑糖桂圆红枣茶中红枣的***。

1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中,健脾胃,达到增加食欲,的***;红枣和生姜,同用,可饮食不慎所引起的如胃胀,呕吐等症状.

2.养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,.

3.养血：女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血,舒肝解郁的***.

4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的中,以减少烈性药的***,并保护正气.如：「十枣汤」中,用大枣缓解,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害. 红枣是养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需h买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到******的***.

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