上海也是江南地区的一个重要旅游城市之一，接下来小编为您说一下江南旅游地区上海这个城市！

上海－中国繁华的城市之一，深厚的文化底蕴，众多的历史古迹，特有的文化，的购物天堂，都赋于了上海独特的城市氛围，使其日渐成为一个新兴的热门旅游城市。在上海如果是一天的话，上午可以选择在豫园、城隍庙转一转，感受一下风情。中午到南京路品尝美食，饭后就可以好好逛一逛繁华热闹时尚的步行街。下午到东方明珠看一下上海全貌，傍晚时分到外滩欣赏一下美丽的夜景。

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现在每年都会有很对人去***各地的旅游，目前国内的江南旅游地区人也是比较多的，下面我们来说一下旅行疲劳时吃点啥？

一、喝热茶：茶中含有，它能增强呼吸的频率和深度，促进分泌而达到的目的。

　　二、***：***B1、B2和C有助于把***内积存的代谢产物尽快处理掉。

　　三、碱性食物：疲劳是由于***内环境偏酸而引起，多食碱性食物则能达到消除疲劳的效果，如新鲜蔬菜、瓜果等。

　　四、高蛋白：***热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白豆腐、牛奶、猪牛肉、鱼、蛋等。

　　五、***:人参，银耳、田七、灵芝、***、等都具有扶正固本、活水的作用，能改善***系统功能，减轻疲劳。

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说到江南旅游，大家都会想到江南旅游地区都有哪些地方呢，接下来就让小编来为大家说一下江南旅游地区的甪直！

甪直：“神州水乡***镇”是费孝通对江苏省吴县市甪直镇的赞誉。江南旅游地区甪直镇，有2500年的文明历史。古老文化、名胜古迹、古桥、古街、古民宅、有1300多年历史的古银杏树。甪直，《甫里志》载：甪直原名为甫里,因镇西有“甫里塘”而得名。后因镇东有直港，通向六处，水流形有酷如“甪”字，故改名为“甪直”。

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