手背的一个穴位——五指节

五 指 节位置：掌背五指指间关节。

操作：拇指甲掐，称掐五指节，用拇、食指揉搓，称揉五指节。

次数：掐3～5次，揉搓20～50次。

作用：镇惊，祛痰，通窍。

调理：惊风，吐涎，惊惕不安，咳嗽痰盛等。临床应用：掐揉五指节能用于惊惕不安，惊风等症，多与肝经、掐老龙等合用；揉五指节主要用于胸闷，痰喘，咳嗽等症，多与运内八卦、推揉膻中等合用。捻搓五指节可治扭挫伤引起关节肿痛，屈伸不利等症。经常搓捻五指节有利于小儿智力发育，可用于小儿***。

【引文】

《小儿***广意》：“五指节，掐之去风化痰，通关膈闭塞。”“掐五指节：五指在手背指节窝纹处……后以揉法继之，治口眼歪斜，咳嗽风痰。”

《***仙术》：“四肢乱舞，掐五指节，清心经为主。”

想要孩子晚上睡得好，就得看晚餐吃多少？

秋天到了，贴秋膘开始了。很多家长不注意控制饮食，给孩子吃了过多的高热量食物。这样吃会引起一个症状——睡不着。***对这状态

有一个诊断叫做“胃不和则卧不安”。意思就是如果晚饭吃得过多的话，导致胃的功能出现障碍，就会影响到睡眠。老百姓有句俗话说：“不能吃压炕头饭”，也就是说不能晚上临睡前吃得太多、吃得太饱。

如果晚餐吃的过多会出现什么症状我们看一下，小孩子如果晚上吃得过饱的话，或者本身就有食积，他表现出来的，不是到晚上很早就开始困、倦、打蔫儿、想睡觉，而是越到晚上越兴奋，有些小孩不是哭就是闹，反正就是不睡；还有的小孩勉强被大人哄着了，他会趴着睡，因为什么呢？他肚子不舒服。

有的人会在梦中、在床上折腾翻滚，睡觉时候头冲西，醒来时候头冲北，把床单、枕头弄得一塌糊涂。其实这些都表现出他胃肠功能出现紊乱，不消食、不化食。这些孩子还有一个特点就是平常手心发烫，经常会出现动不动嗓子就红了、发炎了，而且这些晚上睡不好觉的孩子，白天还容易出现多动的现象，精神不集中，情绪波动起伏特别大。

******及小儿***术语通俗化解释

伤食泻

“伤食泻”是指过食或添加辅食不当引起腹泻、腹胀、，便前哭闹，大便酸臭；或见奶瓣或不消化食物、气促、食欲不振、夜卧不安等症状。

肾常不足

小儿的肾气肾精不充沛，需后天饮食营养的不断补充、化生和充填，才能正常发育。

升清降浊

食物经脾胃作用分为富有营养的成分和废物两部分。有营养的成分为“清”，废物为“浊”。“清”者上升至心肺，化为气血；“浊”者进入肠道，化为大小便。“升清降浊”指的就是这样的一个过程。

实积化热

“实积化热”是指饮食停留于胃肠道，沤积一段时间，可能化热，即老百姓所说的“饮食烧”。临床以伤食后发烧、肚子热、四肢冷、烦躁与不安、口渴喜饮为特征。