龙光足浴加盟优势：

1.品牌历史悠久。龙光足浴自2002年发展至今，已经走过了17年的风雨历程。

2.强大的人力资源保障。我们有专业的培训学校，每位输出的技师都是经过严格考核。

3.专业的培训指导。龙光公司拥有20名经过国家资质认证的技术研发、培训团队。

4.卓越的管理团队。

5.完善的营销策划体系。龙光公司具有17年成功开店经验。

6.后续稳定的管理系统。六代升级版24项装修设计方案，资本投入灵活。

　　冬天睡不醒该怎么办

　　意念转移法

　　找一些温暖我们心窝的起床“诱饵”。比如下面几位达人的起床理由：

　　1、起床也需要阿Q精神！牙一咬，足浴店怎么加盟，心一横，心里默念：天怎么这么热啊，好热啊！就这么爬起来了。

　　2、刚刚想好，明天的起床理由是，我准备拆一支新的睫毛膏！

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2.强大的人力资源保障。我们有专业的培训学校，每位输出的技师都是经过严格考核。

3.专业的培训指导。龙光公司拥有20名经过国家资质认证的技术研发、培训团队。

4.卓越的管理团队。

5.完善的营销策划体系。龙光公司具有17年成功开店经验。

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妙招提高你的睡眠质量

　　限制白天睡眠时间

　　除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，足浴店加盟流程，应避免午睡或打盹，足浴店加盟费用，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。

　　下午2点后别喝咖啡

　　如果你有入睡困难问题，那么大约下午2点之后，不要再进食使人有兴奋的食物或饮料。因此，咖啡不仅影响入睡，而且会降低睡眠质量。

　睡前4小时停止锻炼

　　锻炼有益睡眠。但是睡前4小时内不要锻炼，否则锻炼会令身体兴奋，难以入睡。

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冬天睡不醒该怎么办？八个小妙招告别'冬季起床困难户'

　　什么时候可以每天睡到自然醒，不用上班不用早起？命苦不能怨政府，为了全勤奖为了年终奖也不能囧囧有神。除了起床睁开眼默念几遍“打起精神来”还能做些什么帮助提神呢？

　　良好的睡眠

　　冬天和春、夏、秋都不同，良好的睡眠在冬天变得尤为重要。“良好”包括定时、定量和高质量三点。定时指每天按时睡觉按时起床，长期养成健康的生活规律，起床也就不那么痛苦了。做到了定时就能保证定量了。量要怎么制定呢？有人感觉每天睡六小时就足够了，还有人觉得要睡够八小时。

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