原料:虾100克，西兰花100克

调料:植物油10g，盐3g，大蒜15g，辣椒15g，料酒15g

练习:

1.去掉西兰花的粗茎，美味王婆大虾代理，把它们分成几个小茎。记得去掉粗茎，把厚片切成入口上方的大小。

2.在沸水中加入少量盐，将西兰花焯一下，美味王婆大虾代理多少钱，然后用冷水冲洗，取出沥干备用。

3.将红辣椒去蒂去籽，切成粗粉，备用；

4.锅加热后，加入植物油和大蒜粉，用小火炒至香味扑鼻。

5.加入虾和红辣椒，用中火翻炒，虾变色后倒入少许料酒。

6.加入西兰花，用大火快速翻炒。醉后，加入一些调味料。

1.将所有香料磨成粉末，并在锅中加入三种油。加入糯米糕辣椒和豆瓣酱，炒至水蒸气变干。2.加入香料粉，加入其他调味料，用小火煮30分钟。生产密钥:1。选择辣虾是关键。虾必须是新鲜的。可以使用活虾或斑节对虾，美味王婆大虾代理哪家好，也可以选择冰鲜虾。如果你选择清冰虾，你应该用薄皮(黑皮厚皮)、脑浆少肉多的虾，因为厚皮不脆，脑浆多的虾头容易炸掉，美味王婆大虾代理在哪里，油钱多，而肉又不全，不能炒出来当柴火。2.选择加冰虾时，解冻不当也会影响菜肴的质量。不要让虾暴露在空气中自然解冻，否则它们的头会变黑。正确的方法是将虾浸入水中，用流动的水以低流速冲洗，直到它融化。3.腌辣椒的颜色应该是浓稠的鲜红色。醉是用丹头腌制的辣椒，这样可以保证菜肴的味道醇厚、香辣。

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