补充蛋白质

　　蛋白质不足的情况下，细胞的锁水力减退。你会发现刚补完水，肌肤又是干干的。这种情况就是蛋白缺失的表现，随着年龄增长，蛋白流失会变得更加严重。所以在日常补水的同时，也要补充蛋白质。***和饮食调整都有这种效果。

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