弘信佳园养老中心在服务上做到＂五心＂、“四顺”、“四服务”、＂四轻”:即爱心、诚心、细心、耐心、贴心;顺老人言、顺老人心、顺老人意、顺老人味;微笑服务、敬语服务、贴心服务、勤快服务;说话轻、走路轻、操作轻、开关门窗轻，达到语言亲切，动作细腻，体贴入微，视老人为亲的效果。为其父母安度晚年奉献我们的爱心。欢迎大家光临指导!

虽已入春，天气却还没转暖。老人身体较弱，容易因胃寒生病，所以南阳养老院提醒老年人在初春仍要注意做好暖胃工作。暖胃要“内外兼修”。

喝热粥，吃温性食物

温食下肚，胃里立刻就会变得暖洋洋。从***方面，推荐经常喝些热粥或鱼汤。粥中可以加点具有温中散寒作用的姜，社旗养老中心收费，具有一定的暖胃作用。比如，10克、***5克、大米50克，大米洗净后加水熬粥，快熟时，加入、***，至米熟粥成即可，温热服食。由于和***都含挥发油，可排除消化道积气，缓解不适。

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三要早

所谓的“早”呢，就是到吃饭的那个点才吃饭，一般来说，上午7点~9点是胃经当令的时候，所以早饭安排在这个时间。***说“胃不和则卧不安”，因此晚饭也尽量早吃，这样才不会给肠胃增加负担。

四要暖

这个“暖”呢，跟第二个暖不同。这个“暖”是说要细嚼慢咽，社旗养老中心疗养，这样可以充分吸收营养、、等。还有就是想强调要把吃饭当成一件惬意的事情，别吃得太累。

五要软

老年人的牙齿常常会松动或者脱落，肠胃的消化能力也大不如从前，所以应该吃软的不应该吃过硬的食物，想比较硬的果实类食物等，当然像煎炸的油腻类不好消化的食物也不要吃。

了解老年人饮食与健康知识是非常重要的了解了这些知识，能够帮助到老年人健康的度过晚年，健康的饮食，能够帮助老年人增强体质，提高，减少生病的几率

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二不要忽视休息而进行过强的运动锻炼

夏季高温使***能量消耗甚多，无论进行何种锻炼项目，运动量都不能太大。若感觉疲劳，应随时适当休息和调整。大汗淋漓或感到头昏、、口干舌燥等身体不适，即是过度疲劳的表现，社旗养老中心，要随即停止运动，在凉爽安静的地方休息，并赶紧喝些温开水或运动饮料，补充体内水分。

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