弘信佳园养老中心，本院循“老有所养、老有所学、老有所为、老有所医、老有所乐”的办院宗旨，把敬老院办成顾养天年的乐园、老龄活动的场所，精神文明的窗口，为其父母安度晚年奉献我们的爱心。欢迎大家光临指导！

如何为老人挑选养老院

1、考虑自己经济实力

国办养老***价格相对***，但存在“一床难求”的问题。而民办养老***因软、硬件设备良莠不齐，价格出现两极分化现象，因而，有需求的家庭要根据经济条件挑选。

2、实地考察养老***

挑选养老***时，首先要了解它的信誉度。实地考察时，要注意查看养老***相关证书是否齐全，养老***设备是否契合《养老***服务规范》的规则，有无防备***及缓慢***的诊疗条件。此外，还要看养老***的安全性、舒适度和清洁度，以及配套设备是否契合老年人的身心健康和享受日子的才能。

老年人***知识

（1）远离烟

人类健康危害中让人忌讳的大凶器之一——烟，同样也是人们习以为常的压力宣泄途径。现如今，但凡感到压力，尤其是男性总会习惯性地抽烟以宣泄。但是这对于健康***来说是非常不利的。尤其对老年人来说，吸烟将大大增加心脏病、等严重病症发生的概率，使得寿命大大缩短。

（2）加际交往，保持积极健康的情绪状态

　情绪对于人的健康影响起着决定性的作用。常见报导，积极乐观的患者***的概率是比总是郁郁寡欢的患者的要高的。同理，保持积极乐观的情绪状态对老年人的健康有着重要意义。退休之后，老年人的活动圈子会变小，他们不需要工作，而这会造成他们的自我价值的质疑而时常郁郁寡欢。这时候加际关系，进行适当的社交行动，对于保持良好的情绪状态是非常重要的。

老人身体较弱，容易因胃寒生病，所以弘信佳园养老中心提醒老年人要注意做好暖胃工作。暖胃要“内外兼修”。

喝热粥，吃温性食物，温食下肚，胃里立刻就会变得暖洋洋。从***方面，推荐经常喝些热粥或鱼汤。粥中可以加点具有温中散寒作用的姜，具有一定的暖胃作用。比如，10克、***5克、大米50克，大米洗净后加水熬粥，快熟时，加入、***，至米熟粥成即可，温热服食。由于和***都含挥发油，可排除消化道积气，缓解不适。

敷热贴，穿保暖马甲暖胃要“内外兼修”。天凉时一定要添加衣物为胃部保暖，比如穿上马甲或肚兜。此外，可以在看电视或睡觉时，将合适温度的热水袋或热贴等放在胃部物理保暖，还可以根据情况选用灸贴贴敷于足三里、中脘等穴位温寒。

常泡脚，脚部穴位众多，可直接影响到全身的健康。因此，经常用热水泡脚也能起到一定的暖胃作用。建议在泡脚水中加入约5克川椒，水温微烫，每天泡脚20分钟。

　　除以上方法外，老人还应注意控制寒性食物的摄入，如西瓜、黄瓜、茄子、海带、螃蟹、蘑菇等。需要提醒的是，中常见因吃错东西导致胃部不适的老人。比如，有老人为了常年吃木耳、蘑菇；有老人牙口不好，常年吃软烂的茄子；有人在海鲜上市时，吃螃蟹过多等。事实上，上述食物属凉性，不管是否加热都不应多吃，否则极易损伤脾胃阳气，导致胃寒。