弘信佳园养老中心，本院循“老有所养、老有所学、老有所为、老有所医、老有所乐”的办院宗旨，把敬老院办成顾养天年的乐园、老龄活动的场所，精神文明的窗口，为其父母安度晚年奉献我们的爱心。欢迎大家光临指导！

穿衣护理

1、差异清洁和脏的穿着。

2、睡衣和日间穿的衣服及时替换。

3、***每日替换保持清洁，冬天可适当延长时间。

4、脏的穿着尽早洗刷，被排泄物（特别是痢疾）弄脏的穿着需要消毒处理。

5、按弄脏的程度准备和弥补所要替换的穿着。

6、外衣依据穿的次数和弄脏的程度挑选洗刷。

7、洗刷剂要挑选有防静电和和婉作用的，充分漂洗，避免发作皮炎。

8、被排泄物弄脏的内裤等和其他穿着区分别开洗刷。

9、把平时穿的衣服与睡衣和***等分类收拾寄存。衣服应放在易发现的固定方位，同类衣物一起保存，避免老年人因忘记找不到而担心。

10、可只替换弄脏的衣物，如尿便失禁时，只替换下衣，可削减老年人的疲劳感。

11、可挑选舒适、柔软、有弹性的衣物，削减因关节委曲困难时穿衣的难度。

12、尽可能在阳光下晾干，收拾放在不潮湿的当地。

13、查看扣子，挂钩等是否完好，确认后收拾寄存。

老人平时注意事项：　　

1、少吃盐，多吃素;　　

2、不能过分劳累;　　

3、根据自己体质，适当锻炼身体;　　

4、经常量血压，及时发现不适症状，及时;　　

5、心胸放宽，凡事不斤斤计较;　　

6、秋冬为高发期，注意保暖。　　

老人用药须知：　　

1、不规则用药。刚发现用药时紧张情绪;　　

2、有人怕麻烦，随意停药是不对的，患者一定要按时吃药;　　

3、不能经常换药，经常换药的结果是不能很好的控制血压。

老年人该怎么做？

患有的老年人除了进行必要的和日常生活调护作用外，还需要进行有氧运动，通过运动方式来改善老人的新陈代谢，这也是对老年人的一个重要环节。

养老院老年人在进行运动时，应遵循一定的运动原则，做好调护措施，坚持不懈进行运动，来增强老年人的体质，保证老年人机体的健康发展，这对老年人来说也是十分重要的。

1、 老年人的运动原则

老年人进行有氧运动是中较为重要的一个环节，这可增强老年人的呼吸、改善老人的新陈代谢，使得养老院老年人的血糖指数趋于正常化，而养老院老年人在进行有氧运动时，应遵循循序渐进的原则，由慢而快地进行，注意不应逞强，以免达到相反的效果。

因此，建议老年人每日在阳光下快走30分钟，以帮助养老院老年人的血液循环，平衡老年人的及降低三酸甘油酯，减少养老院老年人并发心脏病和的危及，此外，养老院老年人通过运动，还可帮助老人血气平衡，使得老人不易头晕或是跌倒等，在条件允许的前提下，养老院老年人还可尝试进行骑自行车、爬山、划船等互动，而养老院老年人进行快走是为简便易行且有效的运动。

2、 老年人运动的其他效果

老年人在进行运动除了以上效果外，还需要增强老人的体力，补中及增强老年人的肌肉耐力，同时还可消除养老院老年人的疲劳和关节疼痛感，减少老年人***带来的疼痛感，特别是在阳光下快走，还能将胆固醇转化为***D，***骨质疏松症，利于老年***内的排出，净化身体，让老年人重拾健康的人生。