唐河县弘信佳园养老中心是一家居家养老护理服务机构，超大室外活动空间。配备各种***器械，营养膳食专员全天候待唤。如果您没时间没精力照顾，那就将您的忧心与烦恼交给我们，我们***护理团队，给您分忧解难！

他们，需要关爱

老年人随着年龄的增长，抵抗力下降，越来越多的***开始威胁他们的健康。

关爱老人 健康随行

金色的秋天本来是***快乐的收获季节，艳红的夕阳本来是***美的风景，不要因为***让这美好黯然退去。关爱老人，的方法就是给他们健康的身体！关爱老人不是说说而已，而是要踏实的落到实处

关爱今天的老人，就是关爱明天的自己。

关爱渐渐老去的爸妈的方式，就是送他们健康。

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老年人补钙误区要谨记

我们都知道钙在***内的存在形式主要是骨骼和牙齿，以此来支持***的运动和咀嚼能力。随着年龄的增加，身体对一些微量元素或是营养物质的吸收会降低，因为许多老年人会出现缺钙现象。所以说老年人补钙很重要，但不正确的补钙会影响身体健康。下面我们就来介绍下老年人常犯的补钙误区：补钙误区要谨记，补钙误区——食物补钙比补钙更安全。

②旋脚运动：将右脚向前抬起。让右脚尖按顺时针的方向旋转16圈，再按逆时针的方向旋转16圈．然后换左脚做同样的动作。

　　③踢蹬运动：两替向前踢16次，踢时脚尖向前。脚趾尽量向下屈。然后两替向前蹬l6次，蹬时脚跟突出，脚趾尽量向上抬。

　　④踢腿运动：两腿交替向前踢l6次，然 后两腿交替向后踢16次。向后踢腿时，要尽量将后脚跟踢至臀部。